標題: [健康資訊] 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-2-3 10:25 AM     標題: 戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒

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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭! m% N% c* y6 l' T7 A$ w

8 _# ?4 n7 \9 q* {0 g( O/ dwww2.tvboxnow.com子宮祛寒原理 tvb now,tvbnow,bttvb' \2 I8 C# ^2 G2 d4 t
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
4 L( O+ k- Q8 H「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。
% G5 ]' Q' v# E4 |2 w! v/ {" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。公仔箱論壇+ R* N  e- S6 U% ?# @1 X+ l
透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb; a" ^6 j0 w; R# k) `4 o
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」
3 r- f, L% E2 M1 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) x0 o3 S  \) o% j2 ^4 F( b
「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 # v, G. _* N( p8 l7 n
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它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。
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血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
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$ b; g# S* c% K& P: q  K# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 www2.tvboxnow.com4 Z+ P; S; A$ M4 i/ ~" x

: E% U- x8 j: {! L5 C' {# Y; N/ _3 ^｛基本按壓手法｝
% Y9 p  {9 O. B) N要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
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1. 檢查施力的骨頭
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1 Z. n8 o+ a) }8 ~% o0 d& M公仔箱論壇握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 1 e" i& _; ~2 o! ?

3 A- s% e- S3 I( Q9 ^, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 理想狀況是「痛得很舒服」tvb now,tvbnow,bttvb" ^- L( O9 h" t- K
tvb now,tvbnow,bttvb3 S, h$ [6 Z6 R. N% F

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+ \5 e3 g  W% w" E3 G$ w. b' m: ?www2.tvboxnow.com力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
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% W0 ^1 ]: u4 @4 Y0 htvb now,tvbnow,bttvb3. 用乳液或乳霜潤滑
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) Q7 k3 q% \8 q% G* b1 V# m& d* etvb now,tvbnow,bttvb直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。
  M0 G  G* E2 {4 awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com6 K7 S9 j7 p1 I, {# k9 e. f1 S
｛子宮骨氣療法｝
5 t6 a4 k: S2 Ywww2.tvboxnow.com要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。
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6 l, K* q* n; e1. 按壓大腿骨公仔箱論壇- w  U' T! G0 {; F' S8 e0 l! @$ q2 n" N
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, v* C! {9 c: a9 R4 i3 h' [2 f; A" P公仔箱論壇施力骨（左）
$ ?& I) v9 t. k# X( J& c; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
5 E5 D6 r) g( Q* l5 B: I1 p( r- i0 {* N
7 g9 t/ I! ~7 @% h  Z) \tvb now,tvbnow,bttvb受力骨（右）
( f) Z" x8 n: u: xtvb now,tvbnow,bttvb從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。
* a* r2 a: s" J5 [% a9 B7 d! {: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U# J  J8 G8 Etvb now,tvbnow,bttvb1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。
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5 @0 a# c7 T6 f9 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。; l( @! c- b8 h
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( C1 o" J1 q4 d1 w+ c7 y公仔箱論壇2. 繞圈按壓恥骨
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  N0 ?) q, D2 i, \, p施力骨（左） 8 e) S0 s# H# R$ L5 S5 _( i
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
7 q9 v" d& O- [: w: I5 l. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q. ?% Y8 r6 pwww2.tvboxnow.com受力骨（右）
; y" W5 ~+ k" f' iwww2.tvboxnow.com下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。 & e# c9 |# X' `& X8 h. r  V: ?' x* ^

8 x4 ^4 D! p  R公仔箱論壇1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。 0 l" r1 {! E7 V, F; t% }

, x6 w! R  e9 e! D$ M! [& {tvb now,tvbnow,bttvb上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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8 D; K8 |9 k6 htvb now,tvbnow,bttvbPoint 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 0 @% P' Q; v8 W' _" ^
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
  B# V# S9 I& {- p* ]公仔箱論壇
: a+ o8 H8 f1 S4 x1 a; }公仔箱論壇一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。公仔箱論壇7 X; |7 i9 |4 o6 C" S
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Point 必須請教專業醫師8 `: [4 M/ [. k5 y. a

" Y9 N1 K5 R% W9 G/ l公仔箱論壇  M8 k6 z, I5 d2 V' t: P3 W8 J
施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。

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