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標題: [健康資訊] 戰勝頑強體寒!韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-2-3 10:25 AM     標題: 戰勝頑強體寒!韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒

早安健康/ORANGE PAGE編輯部www2.tvboxnow.com3 |7 @; f; P( i5 t. E& O

0 K3 {7 M' ]: d% a! y/ d" a公仔箱論壇用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭公仔箱論壇* ~" v" e4 r) O3 _9 X

8 E/ ^. y4 |% k. ?& o+ _: I0 z8 [公仔箱論壇子宮祛寒原理 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A. p0 d( V9 \6 u9 S! D+ \
「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
- y7 N" |' b7 B$ U# d7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨,去除骨盆內寒氣。
2 Z4 |7 X3 j  o. Q# g* m$ s  x6 \www2.tvboxnow.com骨髓具有造血功能,用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
8 Q8 D8 |$ R4 ~! v8 N$ L- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉,改善血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb0 _& A- ^5 j: j  t0 P' Q

' V" F' ]8 \8 H. \7 z4 R: ?對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 9 \- `, H, [' a+ j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( r* p% R1 M6 @- z4 M9 x0 C3 E( ?
「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼,以解決身體種種惱人問題。
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' v" A! c" `, }. `; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它以應用在小臉美容聞名,其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨, 藉此去除骨盆內的寒氣,是值得信賴的療法。 tvb now,tvbnow,bttvb  r- ~; e. z! |# l$ S8 Q- Y

" ~( D$ V* x1 K8 Q9 v0 g% Ttvb now,tvbnow,bttvb血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的,所以用骨氣療法可刺激骨骼,促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加,改善虛寒狀況。
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4 r- |# g  @/ Q. a3 j; d& a& }8 U* Gtvb now,tvbnow,bttvb藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉,這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的,請大家一定要試試看。
& {! X% \9 @: F: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G! l8 s, x5 [- F* ~tvb now,tvbnow,bttvb{基本按壓手法}
+ k" w; ~, q1 Z4 t1 D5 [公仔箱論壇要確實按壓到骨骼與骨骼之間,重點就是使用正確的「施力骨」。
. G+ ^) @; b6 a$ S6 d$ S% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c  d2 t9 ~& \( C* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 檢查施力的骨頭
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握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節(近位指節間關節)。如果需要大力按壓,也會同時使用到第二個指節(近位指節間關節和末關節中間這一段)。還有一個會用到的部位,就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 y! u+ h/ o/ m0 `

3 c% w0 a3 A' g7 h2. 理想狀況是「痛得很舒服」
& H: B: a- ]4 v/ ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 {2 k8 B# ?. q3 g! q6 `

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8 Y' G7 U7 Z0 o3 o力道大約是感覺「有點痛,不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼,不是只有按到皮肉而已。 tvb now,tvbnow,bttvb& A5 i- e4 C* I' G7 [4 L6 ?8 O/ _
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3. 用乳液或乳霜潤滑tvb now,tvbnow,bttvb5 V( j3 a$ A1 Z/ G+ q4 l
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時,通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力, 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 ' G% D# H& l% Q1 H2 a( E7 b

1 T& g8 h; S& u. lwww2.tvboxnow.com{子宮骨氣療法}
. n3 S$ E$ h* j6 u公仔箱論壇要促進骨盆內的血液循環,最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位,讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 公仔箱論壇. w' r' [% i% k- ^' `5 r1 D

' X& T3 T4 M1 B% z4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 按壓大腿骨7 p- l$ ]9 h9 T9 J3 j
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+ B, G0 k6 L' w+ W; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 M5 }$ t2 Q4 R
施力骨(左) tvb now,tvbnow,bttvb6 D. E* e. o  E+ _" n8 b
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭,要確實按壓到這部位, 重點就是上半身微微前傾,適度地運用體重。
8 ^4 z4 G. Q1 ~% N* [8 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 z: W, `, n9 @. q0 @6 f4 [
受力骨(右)
& Z# d( j7 ^! R2 U% T( @從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨,這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。   J* Q  e6 A- @* `, o7 a2 Y, Z7 P
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1.盤腿坐著,按壓右腿大腿骨時,右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾,讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {% y* n1 g. d. G& V% A5 o% O
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2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點,從下往上挪動,和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。tvb now,tvbnow,bttvb" [9 Z9 i! F+ a" {. B
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; B5 ~2 f7 P3 a; }( M6 L' m* q公仔箱論壇2. 繞圈按壓恥骨tvb now,tvbnow,bttvb* i# \6 |8 a5 w# G# k, p# y
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. Z$ @' w' Q! w: G- a' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施力骨(左)
) T% Y; a" x( w' q) zwww2.tvboxnow.com握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強,可用第二個指節施力。 www2.tvboxnow.com% c8 T- x8 b- T4 Z6 a+ q
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受力骨(右) " w/ U, J( W& I! n3 q/ s( a
下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方,連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序,順時針繞圈按壓。
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: }5 D+ Q2 M/ U# f/ \. L$ n8 n公仔箱論壇1.站立,雙腳打開與肩同寬,將「施力骨」放在恥骨最上方(①的位置)。 www2.tvboxnow.com. c$ F% @$ y1 }  |- j" b
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上半身前傾,另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助,使勁將放在恥骨上方的手往內壓。tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 z& X! e0 j+ ~* T% K: i

( m" n% J# _  U' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 ]1 C6 ]! r

  X6 x1 x5 g7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point 恥骨感覺疼痛的話, 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 公仔箱論壇: o! j) f: z0 [! n8 o- _5 A5 U; e

& K) U4 y/ {- s, O. u( z2 K( iwww2.tvboxnow.com2.維持步驟1的姿勢,將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。
2 y& x2 @& D7 Q: k- p公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" m: ?5 N4 Q, Q8 ?3 k+ l
一邊依②∼⑤的順序挪動,一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。tvb now,tvbnow,bttvb  g8 |- o& v$ ^+ I# l* X9 b
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. ?  O7 b) H' h. k8 q3 u: ?; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z9 A( P0 j' H/ ^
Point 必須請教專業醫師
' F: Z) ~6 P0 f: N, Ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 V. F2 K" q# c5 m
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施力的拳頭要將手腕向內彎, 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。




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