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標題: [健康資訊] 經常腳抽筋　恐因體內陰液不足 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-10 11:46 AM 標題: 經常腳抽筋　恐因體內陰液不足

經常腳抽筋　恐因體內陰液不足" V3 K6 g5 F8 U# t2 R/ f

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健康醫療網／記者關嘉慶報導
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。5 }- v0 |/ U! Z! r; p2 j& U

和電解質不平衡類似; f. u( @& r- E- f- @8 x+ N$ e
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。www2.tvboxnow.com! ^: w. B" _$ W5 e

芍藥甘草湯可治療公仔箱論壇  A, ?3 u! J/ u4 E) ~8 R- n
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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熱水泡腳舒解氣血不通8 C+ ~; C& `+ c$ ]0 G: k5 O
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。5 N9 \- r/ Z2 t& {) _# I
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大拇指按壓膀胱經穴位
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。  U6 l; D0 E! g( E" b8 K, t  D
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健康醫療網

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