標題: [健康資訊] 經常腳抽筋　恐因體內陰液不足 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-2-10 11:46 AM     標題: 經常腳抽筋　恐因體內陰液不足

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0 `- L6 t% o$ Z+ x1 stvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導
& J  k) d* O3 O) f4 G# h7 B2 |tvb now,tvbnow,bttvb很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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和電解質不平衡類似公仔箱論壇3 J6 r2 d3 `6 R2 p1 Y
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb6 t' H# R  X3 i/ w) V& a

' K4 s- g; x4 }% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芍藥甘草湯可治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r8 P/ b; p) Q, T. M( L
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。4 F: Z4 l) E) |

/ d. ]6 x) m+ A) J熱水泡腳舒解氣血不通
0 @& X+ K/ [+ Y. q, e中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
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大拇指按壓膀胱經穴位tvb now,tvbnow,bttvb( b3 b  ~9 W1 a0 ]# e5 \) @- T
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
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