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標題: [冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-2-11 03:25 PM 標題: 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)8 ?$ w$ }! y$ Z+ n. O& i
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【方法】9 ^6 L. d5 m3 v1 }
-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" z) I K2 N
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【功效】, ~" P5 u, r8 A1 k; J8 d! D" m
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒# {3 f$ b+ [+ ^% h) b" \

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