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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津 www2.tvboxnow.com5 L, [5 n& U. N' P+ ^- _
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循因──引起疾病的主要原因
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3 ^$ B; {" J, c6 P+ W公仔箱論壇便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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主要原因包括：
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9 n$ i, ~+ w  i; ?tvb now,tvbnow,bttvb辨證──疾病臨床表現及症狀
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便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
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3 b3 k9 A, h) b& y, w1 [9 u: }tvb now,tvbnow,bttvb調理──日常護理要點 公仔箱論壇: d0 D. e( k' u
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法： www2.tvboxnow.com9 g$ X. t! |5 p# ~. v
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方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。 tvb now,tvbnow,bttvb) @! c: }% i" Z8 c
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 www2.tvboxnow.com6 m; l$ m4 d% b2 f4 D

3 U$ v& [( N2 W: R0 z! j概念 公仔箱論壇2 {+ N0 w, Y7 A9 B2 a
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。 www2.tvboxnow.com0 [5 E/ M: J6 P7 C" ^7 I

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便秘手操療法
1 D) Q% `; ]+ y& Q9 I0 {; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
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; ]6 p; }% s( l9 Z& d, E: N公仔箱論壇改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ tvb now,tvbnow,bttvb) F4 E' V9 [# y- t; F. b4 B4 z

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便祕,手指按摩,中醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q6 \+ [+ a3 x7 `! H7 }+ e
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& K, c! B5 o" x0 F) r9 f+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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4 u1 o6 y! A2 z5 e% N; @看手診病
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手診方法
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$ x# H. W$ B) q! F① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h5 G- o; q- I% p% a$ Z7 U0 v# D
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
2 `! B% j7 X. S8 l: _% D③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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便祕,手指按摩,中醫
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