標題: [健康資訊] 眩暈原因有5種，醫：國際著名眩暈復健運動能改善 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-2-12 09:34 AM     標題: 眩暈原因有5種，醫：國際著名眩暈復健運動能改善

早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）www2.tvboxnow.com/ O# G2 f" A  s2 @8 ~
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造成眩暈的原因
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許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。 tvb now,tvbnow,bttvb5 g( i6 F5 r# g% a2 z6 a+ L6 K

0 c6 V! e  _, Cwww2.tvboxnow.com原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈 : C: @* [' n- Y0 |  t8 h
壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。
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原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病
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, {( s4 @) c; S. i8 B$ i4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、前庭神經炎
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/ a+ c5 C: C* S6 ?8 |- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。
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; n: z( e3 a$ d. N! C2、耳石症1 O! G/ ^) x2 q8 M7 |
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- u7 |9 {7 x5 V5 }, E良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。 公仔箱論壇/ Y& `8 {% v+ ]* A$ p
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耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。
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  R* P* y3 p8 [2 j6 I8 ?% V0 ^公仔箱論壇3、梅尼爾氏症
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1 I5 p0 ?5 e8 V) f: v$ A在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。 www2.tvboxnow.com" M' ], m8 t1 B, Y+ ~7 G5 g7 _/ D
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梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。
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+ w! Z  b+ g3 v. [8 ]4、神經老化: n7 R( \1 u1 p& q' J' U0 C! i

- p# }0 ^) M6 n7 v6 w老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。
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眩暈復健運動
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! |# b' i1 J$ r; O# p2 ~. \* Y2 m! R頭部及眼球的運動一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y9 [* g) o8 V  w7 r  V
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6 P& |' v$ c3 |看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動
# P) K+ t2 \9 _( L9 s- I# i公仔箱論壇★以上各10個循環，一天兩次
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頭部及眼球的運動二( j3 d7 r, J7 D+ Y. X
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看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動 tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 f5 w/ ^6 [! v# J( B' v
★以上各10個循環，一天兩次
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$ ]. T6 W7 ^; Y% _: itvb now,tvbnow,bttvb小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！

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