公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-14 01:19 PM 標題: 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】9 n1 e: q/ ?  _$ J9 X% u0 D

許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ www2.tvboxnow.com8 d' t. e8 ^! \1 y: b& I  ~
  `6 e# o( [8 d* u  d
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
& P' H5 Z8 v. K& H
護腰種類
護腰分成兩大類。公仔箱論壇& ]+ p' j. d9 E) z  F- c% K% ?+ t
  s$ k5 [) n$ L- Z& p7 D) h4 l
第一大類，軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 www2.tvboxnow.com% G* H% h8 |6 z- x, X! K8 e
( \$ i+ @: M. M: d7 v' q
第二大類，硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 5 y# x! A* ?- v& k, f, i- W5 ?: `
護腰,下背痛,腰痠痛
tvb now,tvbnow,bttvb% `( O' Y, ^* |  ~5 Y+ j# t
護腰的好處
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v' V  n; W' o- `  O; y; P
+ Y( u- h! f+ z! B+ J5 h/ Q6 p- b
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k' q/ [  M- h; O
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。

護腰的缺點
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。

包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i& l. @" e( \" W& `' g4 b
護腰,下背痛,腰痠痛
護腰與下背痛 www2.tvboxnow.com4 ~- a* U; Y: n& N) a, {
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z6 [$ {) {9 K  @8 o& a
& i: \. n2 Z9 _! W/ E7 p
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
護腰,下背痛,腰痠痛
結語

對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。

根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 % `  O, l7 R) `4 U7 V. W$ q
, Q( f; A! P# V
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
www2.tvboxnow.com& G4 l, P: u1 e; I9 m) A1 t
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)