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標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-2-14 01:19 PM     標題: 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
0 A( N9 p! s- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K! i6 @( {& H7 d+ j) j# `/ ltvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】www2.tvboxnow.com7 V* P/ O- S8 K3 a7 J8 n! R

6 ~7 B& q; D4 Z, k6 R' dtvb now,tvbnow,bttvb許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ + I  {5 h1 N2 ]& U

. Z# I2 V& v6 D$ N1 G% g  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 m: {: M3 q! b/ k( z: T

! E/ K4 {( r9 D) ]/ \% _, ^www2.tvboxnow.com護腰種類 公仔箱論壇2 R2 Y6 W" ~& L  Q% L% z
護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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' Z( J# H' b; ?% gtvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 j" V1 c5 i2 s7 a( t/ F
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇9 z# x+ }) V; J

6 x5 p9 w& o" X' e. G# O+ w8 o1 G護腰的好處 www2.tvboxnow.com1 |' R+ C; Z9 \  K$ ?$ u
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 www2.tvboxnow.com3 u( `& I- v, `$ |- ?' C/ @5 f

3 S) P$ P3 y" w) h4 K  H, I: Etvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb/ {: s9 v" N/ y- r8 J% d5 I
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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* A3 U2 w5 f+ _' O包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 www2.tvboxnow.com+ X/ T/ [0 Z( B: Q% Q; z$ U
護腰,下背痛,腰痠痛
' ?* ^9 ]  {6 M4 m護腰與下背痛
7 s. J# r# Y+ p: l8 U$ v  ?7 D根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇* l3 _' R& U7 z

9 H5 e; m( d+ D; q& a  B穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb* I! J! A- W# y) D1 P( L
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w) ~( e. U8 v
結語 8 P  Z  L1 }+ n6 v! H' U9 B& D! \! f
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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6 a8 G0 }  K( u$ K9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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  m. m" T1 S4 a9 \8 ~; P這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B2 t* M' E* f0 C* U' j0 o5 g& U2 f8 }% r
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。



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