標題:
[中式食譜]
仁 棯 拌 鮮 魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2008-8-8 02:10 PM
標題:
仁 棯 拌 鮮 魷
材 料
) K [) S+ N2 L' itvb now,tvbnow,bttvb
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
; z/ n8 P# o# S" J- h+ E6 c) R2 J
2 G5 C' n) w3 |' s1 g4 m( Q( E公仔箱論壇
% C4 ^ F8 Q8 I1 u8 Q4 u6 i2 x公仔箱論壇
9 X" X; U+ v6 j: L4 D1 K( ^2 [
/ P% y5 [! ^" N
+ Q3 G! W8 R9 v, @7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
公仔箱論壇; N, i! r( O( K5 U" j3 r; K
公仔箱論壇4 z+ i% p2 H) }
1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
: ?& ]; {6 n# ]8 }公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com& S4 Q6 X, s, }! X1 M/ C; _. |* X
2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝
。
- E1 M' E' |* h( e( fwww2.tvboxnow.com
0 q4 w( }! F2 s8 ]! e
3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
0 D+ q1 x' b3 r3 ]) r: Qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇" K8 ~9 r& L4 V/ v+ K2 Q% C& e0 ~
$ a4 F' g7 `! ctvb now,tvbnow,bttvb
. {& F1 b4 E& v$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P+ l/ _- R0 Q6 B g5 }! ~6 C
www2.tvboxnow.com. M, R" @+ y) H( m" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C$ j) ?& ^6 a
貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝 
。