公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃炎 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-2-19 09:59 AM 標題: 避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃炎

農曆新年連假，不少民眾都希望能在連假期間好好放鬆，有些人會透過享受美食來犒賞自己，童綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師劉忠政提醒，一般民眾平時都有規律的生活習慣，但三五好友相聚在一起，難免把酒言歡玩通宵，突然的三餐不正常加上生活作息混亂，容易引發消化不良，進而產生腹脹、腹瀉或胃食道逆流的狀況，就會錯過一年一度品嘗年菜的機會。

除了避免極端生活習慣，劉忠政醫師也說，有疾病在身的民眾要忌口，例如有膽結石病史的病患勿攝取大量高脂肪食物，糖尿病患者要控制血糖，不要攝取過量澱粉避免血糖飆升，有腎臟病史的民眾不可食用過鹹的菜餚或醃製品。另外，一般民眾在享用美食時，建議採取適量原則，以免脂肪堆積導致年後發胖。; i" B- Y8 g- ]2 e4 ~. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ w. x) q3 g# q4 n. p+ l8 w
每年春節連假都會有民眾因腹瀉等腸胃不適問題求醫，除一般因消化不良引起之外，食物保存不當而滋生細菌所引起急性腸胃炎也是常見病因。急性腸胃炎還可能併發脫水、口乾及發燒的症狀，若是狀況輕微，可減量飲食，多補充水分，並暫停食用乳製品、豆漿及水果，也不能吃過辣或過油的食品，避免腹瀉狀況加劇並達到緩解效果，如果症狀嚴重的話則建議儘快就醫治療。0 t2 i7 Z/ D* j6 I! T1 y1 ^1 S! c

避免腸胃不適最好的辦法還是做好菜餚保鮮，飯菜要留隔夜要記得放進冰箱冷藏，維持廚房和餐廳整潔，採買食材時選擇環境衛生的攤販，從根本做起來杜絕食物的腐敗，避免吃下肚食物不潔而引發的腸胃炎，讓農曆新年過得快樂又健康。

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)