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標題: [健康資訊] 你駝背了嗎？四類型問題大不同！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-2-27 12:44 PM     標題: 你駝背了嗎？四類型問題大不同！

只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* g  I7 |8 W& ~, R. \. g. E+ `

# A( }! G; i6 o- T0 b* |www2.tvboxnow.com患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。
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首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。
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●頸部駝背tvb now,tvbnow,bttvb, i- j1 Y: }; @$ y* e0 i

4 m: Z1 v; h+ e2 j' A公仔箱論壇頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。www2.tvboxnow.com& Z( g, d: ?7 \( U3 R; h

2 Y$ Q; d- V3 d& s3 ]2 A●後背駝背公仔箱論壇3 P, S; Z2 ^4 Q+ U
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後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。( D( P; d# T: p  S4 f. D% k

& U4 P( Y& A. G  ]2 _4 C●腰部駝背
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6 k0 ?; S0 b" }0 K& \: k7 q3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 g) G! s, q9 Z

2 G4 c0 n- m) T" p. w2 C! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●腹部駝背www2.tvboxnow.com0 ~) \# ^9 c: Q2 X6 a3 z. g
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不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。
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  f+ k& g+ |/ }/ R) {- J8 I2 pwww2.tvboxnow.com頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A; @; B- I8 i4 Z) e
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其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。
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後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。9 Y5 P* B- ]  k% i

. ^0 W6 E; o  w/ ?7 K5 m5 D  ctvb now,tvbnow,bttvb那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
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: y% s, f7 H% |特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X" r8 O! e+ c. [1 J8 B
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憑自己的力量預防駝背重度化
1 S: X3 n- L( ]$ H; \5 ~( Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 P8 d2 F3 L" J" z1 }& \
不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
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& v" [- a; A5 P& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。
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' I' k" E, k- o7 U5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。
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儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。
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; ?  E& ^# r7 V/ N$ }5 _) B因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
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% k/ j3 g9 r) q' Swww2.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章)



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