標題: [健康資訊] 你駝背了嗎？四類型問題大不同！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-2-27 12:44 PM     標題: 你駝背了嗎？四類型問題大不同！

只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。
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) J% X8 n) y8 p1 V患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]$ p$ b, g  T" ~0 F) A# V4 T
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首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。+ ]" f0 V  P' V

9 R; F, b  E8 }, ~" w% x6 T5 U公仔箱論壇●頸部駝背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( f7 E1 e+ m; o5 z) c
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頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。
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●後背駝背
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% p1 W' b3 @( \* o後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。
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●腰部駝背
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腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。
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●腹部駝背6 p& ]8 z) `4 _8 P" [

0 l5 ]( k0 @% z3 {不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。公仔箱論壇$ }! Y: ~# X- }4 ^8 N

4 T  W) ]+ J5 @/ S: u! B頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。# s& v( b) i6 c1 a$ d
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其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。www2.tvboxnow.com' b/ _# t+ A+ \* G4 N$ b# h

3 D' g2 k; T0 h! gwww2.tvboxnow.com後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。
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3 A/ P2 m2 y. J6 P; i- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。公仔箱論壇9 m% p4 x  Y7 B2 |
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特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。
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* x7 Z0 V0 _9 i" }+ w9 t9 ~" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憑自己的力量預防駝背重度化
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9 j; G9 D9 Z% }, A& c. v, @tvb now,tvbnow,bttvb不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
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9 k  t2 x4 m8 q1 R5 s$ U3 k6 Mwww2.tvboxnow.com例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `+ g8 e! c. N+ u" J. P
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當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。
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儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。
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因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
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(轉載於華人健康網之文章)

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