武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)www2.tvboxnow.com9 y; Z# z) ^$ W O: z5 ]: N2 S$ S
% i Q r/ r0 F! g9 _) S4 E公仔箱論壇【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰 2 y8 G4 B% `; N, `/ x【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」tvb now,tvbnow,bttvb I# h v3 y7 H5 o+ B' s- {: l. k
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[youtube]FHXjjYaKHQg[/youtube]作者: sitoncar 時間: 2018-3-8 07:15 AM