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腰痠背痛總是好不了嗎？坐不久、站不久，就感到腰背疼痛嗎？惱人的下背痛，不見得是按按摩、推推背就能輕鬆改善的，幾位專家教你如何找出病因，再及早治療、趁早根除！) M8 R( v ~9 |: C
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腰痠背痛的成因很多，以骨科醫師來說，最擔心的莫過於椎間盤問題。新光醫院骨科主治醫師吳興盛說，因為椎間盤沒有神經和血管，缺乏再生能力，一旦退化就會導致許多症狀，像是難以彎腰、提東西走路走不遠等。/ j: A% M2 A3 _; s
2 i1 |6 M) K0 Jwww2.tvboxnow.com ; c& y# t# t. {www2.tvboxnow.com▲ 椎間盤是骨頭和骨頭之間的「避震器」。醫師形容，椎間盤病變有如「輪胎爆胎」。 * B" O6 H( V3 D2 Swww2.tvboxnow.com9 E( Q: S$ |* U7 h, l# i7 a
除了椎間盤問題之外，肌肉拉傷也是下背痛的原因之一，兩者該如何區別？吳興盛說，韌帶、肌腱拉傷是「有期限」的，再怎麼嚴重，幾周或1、2個月後會逐漸復原；但要是經過妥善休息、治療，仍沒有效果，那就能懷疑是椎間盤問題了。tvb now,tvbnow,bttvb3 ] e. B" U5 G. ?& P% m, U
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示意圖/TVBS
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: m- B4 D/ T( o) owww2.tvboxnow.com一開始，椎間盤突出可能只是小範圍的腰背痛，接著疼痛範圍會蔓延，可能出現坐骨神經痛等症狀。吳興盛提供幾個慢性椎間盤性腰背痛的常見症狀，供大家進行簡易的自我檢測：tvb now,tvbnow,bttvb& f; Q3 p N7 g$ A, V9 _6 }0 m; e
% A n V6 H) g) l9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變換姿勢時會引發腰背痛：當前一個姿勢維持太久，突然換個姿勢，很容易引來腰背痛；尤其是搬運重物、伸懶腰時，常感覺疼痛，就是常見的椎間盤問題徵兆！ % q% I, q4 o" E1 F- ]; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 P; s3 C0 l ]$ H# c 不耐久坐、很難維持同一姿勢：有些人坐不到10分鐘就開始動來動去，這是因為同一個姿勢維持太久，會使壓力變大，導致椎間盤的髓核慢慢往外擠壓，因而產生疼痛感。 % v; b$ \. C- @! J# ^+ Ztvb now,tvbnow,bttvb7 i5 O3 ?* [2 A+ `% J% a
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片／達志影像提供作者: ghj195vb 時間: 2018-3-6 10:26 PM
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6 Y. l1 z6 D. o6 [ : P( H/ C5 l/ K5 V0 F4 b0 H2 i5 r( ktvb now,tvbnow,bttvb: |" @" k7 n6 E; y4 K& c2 B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?- K: z7 ?$ F6 \8 o 2 F+ ^! V+ R7 u. I" s; _5 {, ` ; J- {! X% a( L公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com1 g" L3 I1 {% Y0 C. f2 q 7 c+ d2 }4 z2 n# Z4 @: K L+ s2 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- q# P ~! x# K- p & d; r8 Z% d0 _% S0 @& `8 M 8 X$ i5 w% c5 L1 T0 n6 W Z% m www2.tvboxnow.com, G0 r9 \5 G8 n, x! K
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