標題:
[健康資訊]
不愛出門、疲憊、愛吃甜，嗜睡…當心季節性憂鬱症找上門
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-7 09:58 AM
標題:
不愛出門、疲憊、愛吃甜，嗜睡…當心季節性憂鬱症找上門
示意圖／TVBS
3 u- g1 v1 N3 n: s- T
農曆年節剛結束，許多婦女忙進忙出，加上近日天氣變化大，不僅感冒的人暴增，在情緒上可能也連帶受到影響。根據最新研究，女性比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。
公仔箱論壇& L# \# F# i1 N) K! I; n
% S7 [5 f# k0 h9 \7 I4 I
蘇格蘭格拉斯哥大學一篇發表於2018年《情感型疾患期刊》的研究發現，以15萬名中年人為觀察對象，相較於男性，女性一整年的情緒都可能隨季節改變而產生變化，而且冬季會出現更多憂鬱症狀，尤其是日照時間短、氣溫低，或是在夏天時，若出現氣溫驟降、日照太長等這些氣象變化，憂鬱的情況更明顯。
4 g# p1 @6 s$ c8 N4 T4 }
公仔箱論壇. J" e6 L: T7 |$ H1 ~) I/ m
台北市立聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真主治醫師指出，若連續兩年於特定季節發生憂鬱症狀，可視為季節性憂鬱症。好發於秋冬稱為「冬季憂鬱症」，美國衛生研究院指出，女性罹患冬季憂鬱症的機率是男性的4倍。
, c' h+ }% v% v) ]! r7 E+ y
tvb now,tvbnow,bttvb/ }- j* R1 L: P: u% v4 k7 }8 G" A" x
冬季憂鬱症患者常出現的症狀包括疲憊、嗜睡、貪食碳水化合物、體重上升、退縮在家，不參與社交活動等，自我感覺是在家冬眠。發生原因可能與日曬不足、血清素分泌不足，或褪黑激素分泌異常有關。
公仔箱論壇) G' V! l5 c2 y- L
公仔箱論壇2 X* t, N. Y+ r3 }
研究發現，冬季憂鬱症離赤道越遠的地區發生率越高，詹佳真也發現，北部地區的精神科門診，在秋冬季節病患比較多。但季節性憂鬱症也有少部份患者發生在夏天，通常會出現失眠、坐立不安、焦慮、衝動等症狀。
: Z; i/ x9 m- t) S/ Y; G
2 W3 R. T: F* _- y# l" L
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示，相較於職場，女性在家裡更容易顯現憂鬱的情緒，因而建議，女性朋友，平常不只做家務勞動，應維持固定運動習慣或找到紓壓方法，如果憂鬱情緒超過2周以上未排除，建議尋求專業協助找出原因。
) f; f* J5 W( @2 stvb now,tvbnow,bttvb
C! ^: M! [9 u! z* q
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS