0 w3 y A" ^' W/ L. b, Y/ c公仔箱論壇咖啡因會讓腦內的多巴胺增加,讓人覺得心情愉快,但對每天喝咖啡的人容易形成依賴,導致沒喝咖啡前出現煩躁及頭痛等戒斷症狀。研究顯示高劑量咖啡因會增加焦慮及恐慌,已經有這些心理健康問題的人會對咖啡因更敏感,情緒更容易受咖啡因影響。 . I% M. k1 l, g, r b' [3 P/ I公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% C+ o1 |; F6 c# ?, ]1 U
3.促進排便,降低膽結石發生率:公仔箱論壇1 X1 o; A3 v+ O' q& k
, h3 c1 t, p2 ?/ W1 e有沒有注意到每次喝完咖啡後,總是想跑廁所?因為咖啡因會直接刺激結腸肌,促進排便,如果喝的是熱咖啡,會幫助結腸放鬆,促進排便的效果更明顯。咖啡因也會刺激膽囊肌肉,減少產生膽結石的機會。 : c3 c2 ^! {9 z% f& a, Ntvb now,tvbnow,bttvb- d3 T$ z \/ k% P% H0 z. d5 c
4.喝咖啡會使心跳變快: / |7 X& t% u3 W5 |# v2 h' a+ pwww2.tvboxnow.com0 H5 Z& v2 e0 B+ q. E' y
雖然喝下大量的咖啡因會使血壓上升、心跳速度變快,但對健康的成人來說,每天喝一至三杯的咖啡不會對身體產生負面影響。美國知名的醫療機構梅約診所(Mayo Clinic)表示,一些習慣喝咖啡的人有輕微的高血壓,但大多數不會有甚麼問題。 : F0 r' M2 G+ q! T- @, d4 U+ t; g( ^tvb now,tvbnow,bttvb3 |, v: }7 P8 }# X# \" e
5.喝咖啡不會脫水,也無助減肥:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ X } L3 a, Q