每逢氣溫一低，總是手腳冰冷到受不了，一下就感覺快感冒？這時除了勤補充熱水、多喝薑茶暖身之外，也可以留意一下，自己是不是總是呼吸淺短、處於緊張的狀態？因為壓力等因素而使得自律神經失調，是現代人常有的情況，而這也會影響到血液循環！透過簡單的方法，十分鐘就能改善指尖溫度！ _) z- F& o9 m) d( d2 Otvb now,tvbnow,bttvb1 V8 s: M/ A9 L. ] ]
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冬季最容易感到憂鬱、有壓力 和手腳冰冷交互影響 I8 b1 O$ ?; ^+ \6 [, F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& X9 m4 [/ F1 x' j2 S7 X- [8 v* e
日本東京有明醫療大學保健醫療部鍼灸系教授、日本內科學會認證綜合內科專門醫師‧川嶋朗醫學博士表示，冬天時情緒低落、有壓力等等的原因，都是因為身體受寒的緣故。 www2.tvboxnow.com2 a6 }5 _, b) w: p- c/ s
( S( ^. t3 F/ I- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感到壓力時會讓自律神經中的交感神經活躍，收縮末梢血管降低血液循環，讓身體末梢感覺寒冷，而在天冷時為了避免散熱，交感神經也會收縮末梢血管，讓手腳變得寒冷。此外，調查發現不論男女，冬天是一年四季中最容易感覺到身體沉重、頭部鈍重，心情容易鬱悶的時節。 : u2 o/ d m, {2 iwww2.tvboxnow.com 5 |& v0 a& L& J0 }7 T: t& y5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ Y6 O- \+ k {; T) E
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