標題: [健康資訊] 消除腿部浮腫，4步驟按摩排毒促循環 [打印本頁]

---

作者: abcd0816    時間: 2018-3-20 09:04 PM     標題: 消除腿部浮腫，4步驟按摩排毒促循環

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k9 B% l  ?( N- U+ T4 Z3 u! R+ j) }
腿部浮腫Circulatory System Care tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 f2 ?+ M3 s& q
/ C+ v* O4 D% A1 c
血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
% }6 Y! t( B7 E. ltvb now,tvbnow,bttvb, `- R: @  F; p0 [2 L

' |6 `6 j$ ?3 B( E* K公仔箱論壇讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?2 X4 c( q! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( ~# _6 a; |7 [3 M! b+ W5 f- ?
RECIPE.1 沐浴．足浴 7 a) [& Q' y: c" z8 @

" p$ f* i7 A, d4 e: Owww2.tvboxnow.com

• 葡萄柚 2滴
• 天竺葵 1滴

公仔箱論壇1 M$ @1 D2 S' w: s0 L& x* Y% x8 r/ {
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 公仔箱論壇4 M' D8 \3 ~. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 a$ T' ?$ u, i0 ^. Z+ H/ w" i+ [
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 公仔箱論壇) ~. y6 H: e% N! z

7 ~, h. p2 L) W4 I- \RECIPE.2 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% E- x% U1 F  U7 A/ f7 A" K( w

' \: Z+ K: t! i2 W" P9 q7 d8 W* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

• 植物油 20ml
• 葡萄柚 3滴
• 絲柏 2滴
• 杜松 3滴

公仔箱論壇3 U. N. p9 q2 x: \& {
使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 8 k! ]# M4 `% u& y- I5 K% v
www2.tvboxnow.com4 X! L& c8 |, c( W  g
對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
6 D# N7 {( i9 A0 R) U: Btvb now,tvbnow,bttvb
* Y3 r4 U( l5 t8 u" G. V0 n3 RRECIPE.4 按摩（身體） 公仔箱論壇0 q4 N5 ?8 M& @3 q) w' S
( J0 f1 U3 T/ Q5 W2 }) v

• 植物油 20ml
• 甜橙 4滴
• 絲柏 2滴
• 天竺葵 2滴

公仔箱論壇" X+ c' j$ ^. p( i) ^2 @* r  b0 F
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ tvb now,tvbnow,bttvb* f+ v' {$ Q& @: ^0 p7 b! C5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N# y$ V& @3 B- N7 E: D: ]
建議精油
1 Q' m. C9 y  @$ d: k& z3 l: p# swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 M2 ~3 a" I9 E8 _7 p  }/ q% X

• 葡萄柚
• 絲柏
• 檜木
• 杜松果
• 天竺葵

公仔箱論壇# b) J, S  g+ P# g3 ~
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 公仔箱論壇7 D, \4 i* ~- A! K: x, J

7 y) p  t' a2 n! ^- }; [, Z4 \. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^9 p/ p. @- B# z* c
改善腿部浮腫的建議按摩方法tvb now,tvbnow,bttvb) b) B8 G. k4 U8 T
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
. C6 w' v/ L) b$ L8 r+ ^1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
" k+ B/ N, w+ c& X$ _# \公仔箱論壇
: Y7 S$ k- E+ J. k- R! l" b$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
, j3 W: O; X! B& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^9 _3 r4 ^* W+ W( q6 G+ o  Y6 W, ?$ v' {% X

• 塗抹小腿
  6 B4 A! B. O* `0 z, @1 m! ]* {& b把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x. Q' [4 {: r$ d' L- e& x
  以兩手掌按揉大腿整體。
  + R  c4 K0 n- F! R, T& i公仔箱論壇
  ) h2 ^' q9 \  Z" V- z5 vtvb now,tvbnow,bttvb
• 均勻塗抹大腿
    j0 g+ x& N: _- k從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
  . ?, i) }5 v8 Stvb now,tvbnow,bttvb
• 按揉大腿www2.tvboxnow.com2 R% V* S  i3 N6 u& O$ g
  以手掌均勻塗抹大腿整體。
  4 E0 D7 Q; E% a( g, z7 F# j1 t
• 塗抹大腿前側
  2 f% k3 v4 ~1 \% x" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。www2.tvboxnow.com+ @* ]8 f' z3 [! [. Y* Y
  

( A7 f' b" v% N/ ?5 Z

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0