公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-3-21 10:40 AM 標題: 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？

早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？　

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k+ v) ]; t; z5 h* o
1、手指腫脹的原因tvb now,tvbnow,bttvb$ b. f# {0 t8 F8 }& J

1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。
公仔箱論壇, O/ a" A( e6 r; t- _9 Q
. m: Y. Q2 \6 [* i# ^) d5 A
1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜餚、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。

1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。
公仔箱論壇9 M4 R; B8 t$ y; H  Q. N1 M1 B( F
7 v# o# m6 B# r1 e$ E
1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 k# z4 w* D$ ^* u' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s0 J* p& k5 [0 O
1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。
: V' `6 G: e; s, u3 ]
www2.tvboxnow.com+ o! s6 S) @3 j0 y0 ]0 t
1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。 ! Q4 r- e" y" F1 W, o

由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。這種病症較為常見，女性多發於男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z+ @3 J$ o: V& c# M- m! v7 E' t0 L" n
公仔箱論壇, {  C1 _9 y" _, t6 K
tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ n8 Y, M3 ]0 G2 F/ c, W  Z
2、治療手指腫脹的運動tvb now,tvbnow,bttvb, [0 `- U7 j/ f; f' w

2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。
公仔箱論壇" q) u( X& C$ h; x1 Q

2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 9 S  p0 h# {) U4 L  d. `

2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D$ l" V! F4 M/ ?7 M
公仔箱論壇7 R* [+ C( q+ J' I7 H3 S
2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 Y: J- r) J. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" o* a/ Q7 F7 J# Y7 i
/ @2 h" o! y) e( F! u+ h( r
3、手指腫脹小偏方
tvb now,tvbnow,bttvb0 D1 r% t1 y4 l1 _, m. M0 t
藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。
! Q3 n1 v  a- N+ x1 l: x$ P$ c

功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。 , W! B) S' u; P" m0 y. M) h

' \0 l# a( U6 L/ W/ S
也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。
公仔箱論壇4 ]  D/ G9 l" H* t9 E3 x

用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。

tvb now,tvbnow,bttvb9 Y/ I3 F, I1 N) g$ U/ m6 ^
手放於盆上燻蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。; K0 |# X6 x1 w% v% ]# @+ Y

公仔箱論壇7 R* Y, N4 Z) a- t7 F- q) w: s
水溫涼時可再加少許開水繼續泡。每次最少30分鐘。
$ l( V- H2 g2 F7 R, j! b. U5 D
7 w/ o4 h- T+ }& x# b
立刻見效。tvb now,tvbnow,bttvb9 V, a9 i- R) S/ J) I9 q: q0 r
% F  d5 I5 u6 F, e$ d8 v5 ~
- V& q5 o# A$ O8 }) z6 p
注意：只試用過外用，未用過

公仔箱論壇1 A0 H3 Y* O8 R, g6 ^& l8 {
4、早上起床手指腫是怎麼回事

1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。tvb now,tvbnow,bttvb+ A& O% g8 n8 f' ~1 \0 K; C

# E4 N5 J" ~. D) @. b) T
2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。
公仔箱論壇$ C& M- e- u6 }% R3 S5 j
tvb now,tvbnow,bttvb! ?/ B* n" B8 l6 l  C* z8 T

3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。

+ M9 a( |: F$ K+ Z5 P# y  s
5、早上起床手指腫怎麼辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i2 |. U; t, q# V3 m0 N
7 P0 s# q, _0 M
1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。; f4 u2 N2 n  D

2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，儘量多取臥位。

5 e" G9 k0 z2 A) M8 x
3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。

% T7 J) B0 }7 Z
4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。
& r% H5 R( u) N* |9 x

5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。

6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)