網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。 X) K) O1 n7 Gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! b' {- v, ?6 S. `# G0 S
" U5 } M* ~+ e; s9 F! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。tvb now,tvbnow,bttvb# I, h% v, [1 U$ A' m
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國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。 * h% @) X- T4 ztvb now,tvbnow,bttvb+ K+ r: E3 h9 u! T' ]# n
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想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。 8 y8 H" u( w, U; y) K: q& qtvb now,tvbnow,bttvb 8 a+ X. E: q7 \+ z: C. T3 ltvb now,tvbnow,bttvb參考 2 l# `' u+ `" M u, F. ^3 O, W中時 7 O3 S7 O; Z5 y x1 ~+ Wwww2.tvboxnow.com2 E9 X R1 U6 |5 C8 W' a9 ?
