標題:
[健康資訊]
不吃睡不著？ 擺脫安眠藥從這件事開始
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-4-4 08:53 AM
標題:
不吃睡不著？ 擺脫安眠藥從這件事開始
健康
醫療／記者田柏升報導
. {6 n8 ?/ L+ l2 Etvb now,tvbnow,bttvb
/ z' I: l+ V, r& ?8 ]& j公仔箱論壇
$ f5 i- ?# I: F! G ^5 P
1 i" s; w1 m) e: y; U3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
總是要吃安眠藥才有辦法入睡，你對安眠藥形成依賴了嗎？根據統計，
台灣
六百萬失眠人口中，有高達三成患者需要每天吃安眠藥助眠。身心診所院長楊大緯說，短期使用的話有可能會帶來暈眩、昏沉、步態不穩、注意力不集中，或者是比較少見的，嘴巴乾、便秘、發抖、低血壓或是小便困難這些症狀。
公仔箱論壇# R4 O' L [3 q8 f6 V7 {& z2 i# r' ]
/ a( B& q( Q; _www2.tvboxnow.com
突然停藥恐戒斷反應 醫師評估當用就用
" S# b" v9 S1 o- d {/ P4 D9 t公仔箱論壇
6 `) r7 ^. r; ?0 m1 c
腦細胞在白天時必須保持活躍，到了夜晚如果無法平靜，就會難以入眠，這時助眠用藥可以抑制神經或調節腦部內分泌，協助入睡。長期使用突然停藥，可能會出現戒斷反應，或是形成抗藥性及依賴性，都是臨床上不樂見的情形。想要改善對安眠藥依賴的情況，應該先尋求專業仔細評估，找出根本的失眠原因。
7 j& E3 M- m# o m! s; S9 [$ _4 ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 q& U' ?. {8 d8 O! }
楊大緯院長建議，病人可嘗試接受睡眠認知行為治療，或是其他非藥物療法，雖然會比吃藥麻煩一點，但是慢慢地可以協助病人降低對藥物的需求。如果醫師評估失眠的問題是需要用藥的話，當用就用，不用過度害怕。
# {3 g: `/ u0 }$ F- w- H公仔箱論壇
想擺脫安眠藥 先放開心胸和平共處
1 n4 d: I$ ]0 K4 j) Y, }tvb now,tvbnow,bttvb
7 ^' M- @& R0 U7 T& C" Q
醫師表示，擺脫安眠藥最重要的原則，是病人應該放開心胸，別抱著一定得擺脫安眠藥的心態，因為這樣的壓力可能導致更難擺脫安眠藥，而是要試著與藥物和平共處，才能夠慢慢降低安眠藥在
生活
中的比重。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
