壓力大、常失眠，你需要「芳香療法」有效抒壓！中醫師建議，睡前利用溫熱的水泡腳，再加入幾滴薰衣草精油，可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩，有助安穩入眠。另外，搭配薰衣草精油按摩臉部，可以打造緊實小V臉，配合腿部穴道還能預防蘿蔔腿呢！ & i4 }5 M8 f7 \: O2 ]& b . ]' i, ?6 j# o+ @" J+ U9 w7 D+ c pwww2.tvboxnow.com芳香療法（芳療）是利用天然植物精油，透過按摩、薰香等方式進入體內，改善循環、促進健康、養顏美容，在歐美國家屬於自然療法的一種。薰衣草精油可說是大家最熟悉，應用也最廣泛的精油之一，除了眾所周知的助眠效果，還有相當多的功用。9 w/ X* _2 a' t. x
8 f: U' u ^) B) e) l5 W$ ~! a- G9 B公仔箱論壇薰衣草精油妙用多 高山種植香氣迷人 : o0 ] l- u [% L( I* ` B7 d- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ \% j+ _: ^% G, }7 ?2 e. \# d公仔箱論壇本身也愛用精油的中醫師田宜民表示，薰衣草具有安撫鎮靜、消炎止痛、舒緩抽筋和生理痛的功效，還可以抗憂慮和幫助睡眠。另外，也有助於降血壓、殺菌、驅蟲，甚至可以活化肌膚，有效幫助受損肌膚恢復、促進皮膚細胞再生。 - B8 F3 b% P) [! U- y1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; v, V0 v. l( j, l
薰衣草精油的種類和等級有很多，每個品種的薰衣草，因為生長環境的差異，功效、氣味也大不相同。決定薰衣草品質的重點之一是「含酯量」，而高山地區的薰衣草（指海拔在800公尺到1200公尺的品種），含酯量比平地種植的高，因此其氣味、色澤都特別迷人。 , K3 p: J7 w) g4 F- f6 P4 i5 T Wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' E0 ]7 B0 K/ w0 e+ F
美肌健康一次達標 薰衣草精油4用法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* n( l) @# m( R; x
- O" W5 w4 b5 v' A m使用薰衣草精油的方法有很多，常見的有以下4種，讓你在香氣芬芳中達到美肌、鎮靜、消水腫的效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `+ @7 z0 @! D z
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1.泡澡或泡腳：消除疲勞、放鬆肌肉、幫助入眠www2.tvboxnow.com/ _. v3 U, [: M* C( G
