標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
3 s4 N h5 j3 {' X* J* @! Y% w0 p
www2.tvboxnow.com' w) {/ l; o; A) I" K8 h' I
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
公仔箱論壇8 J) ^! j9 ^% `8 q1 U D. s- g
( p/ g1 I, V* H$ y2 l, d
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
www2.tvboxnow.com+ p& j$ E% \1 m" Z
www2.tvboxnow.com6 @( ^ I4 x2 ?+ O$ K8 Y
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
: L' {" G' j4 Q
7 J) G$ W( a: m6 G% D" S6 r/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
. S6 c$ A- R# M2 L. ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) m% ?( A7 z0 u: M1 T
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
7 k" y$ v8 b8 U' Z( h1 s7 T2 Pwww2.tvboxnow.com
0 ~5 R" ]: O" j) V公仔箱論壇
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
& G- \4 X, p9 }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~& `7 N$ z! M F7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
, r0 z, Q4 i, P+ G6 W9 y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X4 M, H! A6 V' Y, [0 Y0 d8 X! J
( E7 S: [9 J4 I$ g. A! S0 Q1 a
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
