標題: [健康資訊] 常托腮肌膚易受傷　肌膚危機要小心！ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-4-26 08:43 AM     標題: 常托腮肌膚易受傷　肌膚危機要小心！

優活健康記者湯蕎伊／編輯整理
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8 U* P  ]/ A! }# N6 M$ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N" C+ K+ t$ F0 ^. u& ^; t, k
若乾燥情形很嚴重，請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑，先確認下列 5 個項目，重新檢視每天的習慣。
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# M: l0 ^- d; \; X  i& ~www2.tvboxnow.com‧ 是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗？
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; g, F" Z, O$ u2 S5 d臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗，角質裡的保溼因子會溶出。此外，熱水也是造成乾燥的原因之一。淋浴時，可設定為弱水壓，且水溫不可超過33℃。
) T- |* M' b, B" }7 gwww2.tvboxnow.com
% F7 c. U6 e  {' v5 t0 Y% N) Hwww2.tvboxnow.com‧ 是否喜歡按摩或摩擦臉部？
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摩擦或拉扯肌膚，會破壞角質層，讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。www2.tvboxnow.com, T: V, h6 b/ Z3 B+ W5 I. a! [

5 q9 n: D0 H) l+ j0 l+ w‧ 是否經常塗抹厚厚的粉？www2.tvboxnow.com  c$ c; U2 T, }5 a  w( ~0 V( L
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粉狀粉底或蜜粉，不宜使用過多。因為粉粒會吸收水分，讓肌膚乾燥。完全停用是最理想的，但若還沒辦法停用，請上得愈薄愈好。眼影也是引起乾燥的原因。
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7 k' _* W/ A5 J5 c‧ 空氣是否很乾燥？
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冬天可利用加溼器，維持溼度在40～50％。此外，從內部補充水分也很重要。以體重1 kg大約20～30 c.c來概略計算一天需攝取的水分。如果可以盡可能飲用軟水。
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% F; S9 r3 w4 i6 Z9 _‧ 肌膚是否有發炎泛紅？$ [" l0 t2 w+ k; a# z& l
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髮際線附近有發炎變紅、乾燥情形發生時，應該是洗髮精、潤髮乳、染髮劑等原因造成。可用溫熱水洗髮，停止染髮，即可治好。" W4 g5 P" s( F4 y# ^. Z

  \2 U% i7 h. N1 a! twww2.tvboxnow.com開始執行無添加美肌保養法，可能會擔心肌膚乾燥的情形。長期一直使用美容產品的人，已經習慣肌膚溼潤的狀態。一旦什麼都沒有塗抹，當然會覺得哪裡怪怪的。因為不化妝就會顯露出肌膚原本的狀態，所以也會煩惱脫屑的問題。只要恢復健康的肌膚屏壁，這些症狀都會自動消失。請繼續堅持不化妝，直到肌膚的狀況變穩定下來。tvb now,tvbnow,bttvb3 H8 M6 g+ B) {4 M% c

; ?% E6 j7 \5 [- p1 zwww2.tvboxnow.com一旦開始執行無添加美肌保養法，等於展開「對抗保養品誘惑」的戰爭。可能你會聽到周圍擔心的聲音「稍微做點保溼比較好吧」，可是，如果繼續使用保養品，一切都前功盡棄。不要受雜音影響，請相信自己，努力持續下去。

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