炎炎夏日，常常曬得人頭髮昏，出現中暑現象，許多人想到的第一個解暑方法就是「刮痧」。不過，多數人不知道的是，除了幫肩頸背部刮痧，用手指輕扭鼻樑也能舒緩輕微中暑的現象！公仔箱論壇$ L0 t) R7 c: z5 M/ i G D4 H
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z5 R7 v) Y" `) A0 N) Z7 [6 w/ K6 i4 u
舒緩輕微中暑！刮痧和扭鼻樑有異曲同工之效 8 T% t" n9 b8 g. xwww2.tvboxnow.com 4 q' p# G% [0 Q2 u' T公仔箱論壇台灣過了端午節就正式進入夏季，天氣特別熱，容易引發中暑。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鍾表示，中暑輕症初覺頭痛、昏沈、噁心，應到陰涼處休息補充水分，並建議刮痧或扭痧。 / C4 h9 b$ D4 J/ v/ @7 Mwww2.tvboxnow.com) _$ {3 v& l) ?! w7 F8 T- `/ u9 B& q. R5 c
刮痧時在患者的頸項、背上或胸前，刮出瘀斑出痧。扭痧則用食指和中指彎曲當夾子，在患者的鼻樑上連扭數十次，使鼻樑上的皮膚出痧。這兩種民間的傳統療法，均能刺激且加速血液循環，使皮膚的表面血管擴張，發散鬱積在體內的不良邪氣，對於輕症中暑有幫助效果。但若真的生病，仍建議盡快看醫生，以免誤病。' t/ a" C8 Y( ^/ c4 T$ b
1 L* I' Y! h. P+ h( f0 `
如果有腹脹噁心等輕微中暑症狀，中醫師處方的口服中藥可用芳香去濕的「藿香正氣散+黃連」科學中藥，幫助消化，消除腹脹噁心。若因悶熱而小便量少，則可以考慮使用「六一散」，將滑石和甘草，以6：1的份量比例煮水喝，有助排汗利尿。: n! T+ ^) ?$ L7 n. G9 a6 M4 U
# K) ~" ^5 @+ m) H9 v+ _/ n夏季腸胃毛病多！學古人配帶香囊防熱病4 t/ N% ~6 Q7 }4 Y; d7 W& l0 S5 z
tvb now,tvbnow,bttvb7 X$ Q; `6 Z) l% _0 T! R
除了中暑之外，夏季高溫潮濕，特別適合病毒細菌及蚊蟲的生長，腸病毒、腦膜炎多，加上食物容易腐敗而引發腸胃炎。林慶鐘中醫師表示，端午節後容易中暑、發燒、下痢，在中醫觀點多認為是感染「熱病」，需採「熱者寒之」的方法，用芳香辛涼怯濕熱，道理與現在流行的芳香療法相通。9 J W6 b) i, M2 l ]1 d3 v
% K W" C2 p% j" |( ]0 L8 ytvb now,tvbnow,bttvb端午節的門口插艾葉、隨身佩帶香囊等傳統防疫習俗，也是因循此概念而生。林慶鐘中醫師說明，古人說佩香囊和插艾葉可「驅邪避瘟」，其實就是防治驅除蚊蠅。香囊裡頭裝檀香木及少量雄黃，檀香因有揮發油，可以調脾胃、芳香行氣止痛，也能改善因暑熱所引起的食慾減低症狀，對於小孩尤其適宜；至於雄黃則可以殺蟲驅邪氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h) D* d. A# b \
+ s: q1 h* c. b. I( }. m
門口插艾葉的端午習俗，完整來說應該是插石菖蒲、艾葉和香茅草，這三者都含揮發油，有驅逐瘴氣的作用。坊間有人改插榕樹枝避邪，是因為榕樹枝取得容易，變成替代品，但無揮發油的效果，驅邪避瘟的效果也會跟著減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X8 E' D- t% C) r% l: I
tvb now,tvbnow,bttvb$ P0 W q7 ~$ [& @9 m. Y
(轉載於華人健康網之文章)
