標題:
[健康資訊]
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-4 01:17 PM
標題:
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
/ q Q* k# o% H. g! @- xwww2.tvboxnow.com
5 E: W2 _' p1 ]& w
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
2 C5 z* o1 O- w/ j2 w. y0 q/ etvb now,tvbnow,bttvb
* ]" v! c1 o) z9 W公仔箱論壇
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I9 ?3 q' T H6 v7 o$ r/ H% T
+ D7 F! n- N' k8 s. A) k, ^
原因1／手指使用頻率過高
5 _# J% q- A7 v公仔箱論壇
" O2 j+ }" N9 J. l: r
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
www2.tvboxnow.com, B1 |* Q9 |. r5 c) J
* j" H/ f+ r# C+ E
原因2／支配手部肌肉神經出問題
公仔箱論壇% i$ s( |- j) s6 ]% ]6 B
* M7 g4 |5 T' h- \& S7 ^www2.tvboxnow.com
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
6 c, L; t3 J' C' o* o+ K% `. Ptvb now,tvbnow,bttvb
; F4 I% Z! M8 K公仔箱論壇
原因3／頸椎神經受到壓迫
% k, k4 B$ \. A( `tvb now,tvbnow,bttvb
9 b1 b {( D$ M( S6 y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
/ o; Q6 y# i# wwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb7 M" \/ F, I& S* ]4 D4 H( H
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
+ T" u2 H" R+ O; X+ c1 w4 twww2.tvboxnow.com
) a# ?" S/ E7 V( C8 m3 q# ]
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
公仔箱論壇# e7 \" }# ]% f/ j' X: F& O8 l, Y
! p d0 D' M. C) ^% w7 |1 a7 z* x1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
0 z" o8 Q7 W+ ~# a; l
& u# b' Y+ c C# ~# S3 C
休息時手指動一動 預防手部抽筋
4 r8 W- M; ?6 ~: i- l; {tvb now,tvbnow,bttvb
: @8 P) T2 Z' @6 \, h8 [
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
1 ?- T0 ?/ v! N6 C
9 U: X/ x2 U0 R/ N! Gwww2.tvboxnow.com
【防手抽筋動作】
1 Z7 B+ j6 b! R: E+ b) _tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ p1 ^( H0 ~- u
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
' i$ L' }9 X L" B! @9 ~公仔箱論壇
+ z) g8 m" L+ a; J
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
