相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。www2.tvboxnow.com: l$ o* Y: _) ]( R9 s
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致0 X6 b* A, x4 k. c* [6 R8 Z- r
4 O1 r2 J0 }; n, }0 t$ a k復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致： : n4 a5 u; l7 f. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `" q: C8 R r' b8 u5 [ f- N
原因1／手指使用頻率過高 * z$ d+ C" ~, B+ n; K ( P; W4 |8 v/ O8 G r公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- ?: X. R# G# f
}7 F% I3 V) Ctvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題% |- P* O. a3 m( c
6 O J* ?; a/ T k& V: \www2.tvboxnow.com當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 Q8 U4 M; c$ m9 X. y
: g/ n& P3 H# _$ W原因3／頸椎神經受到壓迫 / c" d p f+ Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% |# u5 W+ r. z" @6 F
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。 # V/ Q" F& b$ wwww2.tvboxnow.com 0 t1 E) X- c7 D& |) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因 " t9 S* b/ m a7 `3 Z " ^. `! _1 x/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！ $ C: ~3 R+ V7 F, h+ _) |2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# G( J: [$ D0 L! Y+ E- u
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。 + F7 H, ~" L v9 F3 w7 @. `7 @5 I% F- O" S; I8 R' i+ |' e; {
休息時手指動一動 預防手部抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% E0 o# F S* D% e z
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。 9 @5 V$ B3 c' N* a. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ~/ L1 f9 L* b7 u \
【防手抽筋動作】/ |% u9 m h( k& U. S/ y4 k3 u' u
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇& O5 K" E# ^# z( J2 O5 y& ?
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(轉載於華人健康網之文章)
