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標題: [問題] 飲多啲水可以幫助排便？ [打印本頁]
作者: ecumenic    時間: 2018-5-5 03:55 PM     標題: 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
& F- q. ]4 P/ A/ h) j$ @如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？tvb now,tvbnow,bttvb! U% O+ N$ e5 O( R  h- n; [, ~
我平時係一直飲水www2.tvboxnow.com" V" H& _/ f; R" h1 I
但係都飲唔到幾
6 C  R6 F+ m% R& f' Rwww2.tvboxnow.com大多數都係飲其他嘢飲
5 W4 O/ ?5 j# N5 Y5 j公仔箱論壇依幾日因為便秘屙唔出
" g; E" D! y6 x+ r: f; h公仔箱論壇所以諗緊係唔係因為我飲水太少公仔箱論壇! M# G4 Q! N6 l/ q0 N
考慮緊其他嘢飲就少飲啲/ e' a) V% `; I
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲  {- {! P0 L1 X6 r. ^
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
作者: soforlee    時間: 2018-5-6 12:02 PM

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
作者: disnoie    時間: 2018-5-6 06:49 PM

飲水對我嚟講有時有用有時冇用www2.tvboxnow.com( f$ j5 u4 y( {/ p5 J0 J
但你可以試下朝早起身
  Z" S- @& n1 s/ j) [先飲500cc嘅温水
1 T' m% Q' L# G& _/ @我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
+ d( @) H! ]1 U1 }; ~2 B6 [+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但唔係次次都得
作者: relieved    時間: 2018-5-7 03:03 PM

如果你排便唔係咁順暢嘅話www2.tvboxnow.com6 m( y! W' Z9 `4 ]% a; ]
除左飲多啲水之外公仔箱論壇2 f  S, U, G  r
仲可以試下做運動
  f  [; ]8 L2 I' V4 q3 h偶爾去跑下步都得㗎www2.tvboxnow.com3 M8 B2 _/ y% Z! h- E) a
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
* t) `+ H3 U& htvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb2 R( b1 }7 S+ ]! e5 o$ O
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvb now,tvbnow,bttvb) \- I' _, J4 c9 ~
而我個人就比較中意食火龍果嘅tvb now,tvbnow,bttvb. f" s- @2 I% u# G8 S
之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb. H  L+ [/ ~4 O" Y, t8 r# a: r
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
: f2 [# v: }2 x% Y6 L* H/ H  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅5 P" f, ]4 B9 L0 s' Y
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
$ a- G/ `; }: q) R4 o* T; ~公仔箱論壇火龍果入面有我講嘅膳食纖維
2 z* c3 b3 z' ^7 O8 h( F2 ftvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助www2.tvboxnow.com. k4 c5 ~& C" \) M4 s" V6 d( f, r
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 ?8 ~& X- F% f. q% X
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
! g, E  h" z3 R8 ^+ Q+ f. \www2.tvboxnow.com如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食# i) M) e% g& Y4 `+ z
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲www2.tvboxnow.com+ A# F. o) b& Q  l5 {9 ~  C; Q$ w
因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb  ^/ I8 m2 V7 H5 G" Q
可以試睇下佢~~~
作者: popolis    時間: 2018-5-7 04:31 PM

我覺得依啲係睇你個人嘅體質  C$ C& B( E4 j2 w" Q$ I

2 v6 d, j) f7 i# C* e; r( v我日日都會飲水
6 k# E8 b! o7 B. ]& itvb now,tvbnow,bttvb
/ R5 ~: C! l6 [; G! z$ Z6 n* C公仔箱論壇但都仲係會遇到便秘嘅問題tvb now,tvbnow,bttvb& x) P7 k+ z4 h/ n6 V9 ~1 m

# _$ F( W8 o% }/ c3 l1 i反而有時候飲返杯咖啡 就冇事www2.tvboxnow.com3 V' o& f% y  Z5 s5 f5 @$ k  n

# H4 o  h2 F% M4 o$ y9 U- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我認為依個問題真係好難講
作者: ecumenic    時間: 2018-5-7 09:58 PM

火龍果有冇咁好啊？！
7 x0 w* s! v7 Z0 |5 t7 Wwww2.tvboxnow.com利申我真係好少食* K  Q! K( c+ W& h2 X$ D7 J0 c
但係你講到佢又有分紅肉同白肉www2.tvboxnow.com: R! z" ]6 Z& P
咁如果我要去買嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v$ x, h. p1 T* m
要點樣先分別到？ 求教學
作者: relieved    時間: 2018-5-8 06:45 AM

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
; f% p  o) ^( _; w叫佢幫你揀出你想要嘅
3 q" ]7 {. S6 H) u. }7 L/ x* Lwww2.tvboxnow.com我覺得咁樣比較保險" x7 j/ ~2 D" Y, G( n  z# o
平時去買唔理紅肉白肉我都照買



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