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標題: [健康資訊] 卵磷脂:蛋黃、牛奶都有它!活化腦細胞、預防血脂堆積 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-5-12 09:30 AM     標題: 卵磷脂:蛋黃、牛奶都有它!活化腦細胞、預防血脂堆積

早安健康編輯部/綜合報導www2.tvboxnow.com$ m. _+ U! b0 z( }' T: `* g9 K

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% s/ I8 `, j1 @7 o* J卵磷脂是什麼?卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素,有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇,對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 www2.tvboxnow.com+ _* r/ n4 l1 Z
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卵磷脂的功效 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p" ~7 r+ f7 }2 a; X% y+ j4 ~4 t  E
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
) q, [$ `  y  \5 ~, N$ P, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。
% }% L' N4 e% o( b1 ?www2.tvboxnow.com3、預防脂質堆積在血管,改善動脈硬化等疾病。 www2.tvboxnow.com, o( Y8 H2 J: o3 B0 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]# L; S: M0 B, l
含有卵磷脂的食物
1 T# C! l+ s. J) G大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。




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