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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料:
' c- M) k4 ~# S加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 www2.tvboxnow.com: Q+ A& o1 M% l
www2.tvboxnow.com, \# j" \2 S- o- i4 t( _) D% Y
配菜:
; @- C: ~. `+ r; q$ I2 W) a$ ktvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔及甜豆 5 ^) w) W* i1 k3 G( o: ?

7 h3 Y  B$ X& x8 F$ x" r/ P9 d公仔箱論壇醃料:
2 O# T4 T: ^; a8 D3 W( F& ]& x' F6 x3 Nwww2.tvboxnow.com蒜頭(切碎).........8粒
0 ~! g9 n; J  K8 O0 T9 Z9 y公仔箱論壇迷迭香(切碎).......4片
( Q9 h; g, Q5 Swww2.tvboxnow.com胡椒粉..............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 t$ z; j5 D1 i. b5 C( {
鹽...................1又1/2湯匙
0 q: @# t( I5 l% w+ U2 G* u7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯
" _, Z. Y; \2 `% S, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K# M5 c0 ?% X5 L. Jwww2.tvboxnow.com鮮香葉蒜汁: 公仔箱論壇# M  ]- |  I/ m" S5 e3 \3 d
蒜頭(剁碎)..........4粒
6 n! f4 [% g8 o' @0 N% i迷迭香(剁碎).......4片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y. x& S) b/ C! E. `2 \% Q
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
! b# _0 J1 p6 @# X# [4 v- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.................1湯匙
% M7 a5 }2 M( G% `牛肉清湯............3/4杯
3 f- \  z$ }! D5 j. {% Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 K  q4 W0 y& x5 F$ u
做法:
; X0 `  R  e9 t公仔箱論壇1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
9 l. W1 z0 Y1 G( a# ltvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改www2.tvboxnow.com& v$ d2 P$ V% a4 O/ R
 用中慢火煎熟,盛碟
; @- F/ G. h( B2 twww2.tvboxnow.com3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾 www2.tvboxnow.com: x! E: O- o0 f0 z
4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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