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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |& r+ O- s) k7 c4 C4 B
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 2 y4 O4 r) P3 I6 A% R9 o
www2.tvboxnow.com+ A! X4 l/ f* w: ^- }- x" U
配菜:
& d8 {( v  ?! T  U4 B$ m/ vtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔及甜豆 公仔箱論壇% c- A+ a1 w5 X2 y0 R

% c% G# W7 B( E" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
) ?4 n; a3 s9 U: o  R1 }, `# p$ z公仔箱論壇蒜頭(切碎).........8粒
; b: G2 O! j; x& A公仔箱論壇迷迭香(切碎).......4片 www2.tvboxnow.com4 d* ~% j" K/ H7 @) O7 ]  I2 z
胡椒粉..............1湯匙
+ _" V5 G, O/ l7 ?: P( E# _' L+ L鹽...................1又1/2湯匙 3 _. \* Z& f. X$ O% s
橄欖油..............1/2杯
0 V+ h7 m, x) x& p3 Q, S公仔箱論壇
" M1 A1 x  z; @2 L( D5 U* itvb now,tvbnow,bttvb鮮香葉蒜汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 c. E, g  i3 |5 d; _' T
蒜頭(剁碎)..........4粒
. K% D7 K. N# ~" L! l公仔箱論壇迷迭香(剁碎).......4片
" w" u& A: E' J6 l4 ?; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& W) G! L! D! ~
麵粉.................1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) k1 M0 r9 q# V, s
牛肉清湯............3/4杯 4 {/ y3 ]2 r* P3 J
www2.tvboxnow.com' {# r% d8 @2 y, P
做法:
! ?9 ~6 p4 W7 w. M1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
( ]' M% C. {9 Y* o# _2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改
# e0 d% N" d+ |6 R5 G) {1 Q公仔箱論壇 用中慢火煎熟,盛碟 # J$ n. K; k& W. g' j# x. u3 z( B
3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾 ; j: k% z5 u& k" b6 W: a
4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

X'mas 到, 整蒜蓉紐約克牛排,. F4 a  _1 L% n* H8 {
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