標題: [健康食品] 适合TA的轻食早餐方案 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2008-8-22 03:23 PM     標題: 适合TA的轻食早餐方案

夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
. p0 g7 }6 C$ Y2 I6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 f3 g  ~) V: p  c$ f& y9 L0 z3 x
　　还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。) W) F7 q6 ]0 }

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9 Q: X- t) |$ ]　　Men / 男士第一弹: T! o; c1 P% K3 f0 N4 g$ F% M
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　　如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！www2.tvboxnow.com& E8 A( H# x( x' ~8 A/ }

9 w6 j7 C7 s, [公仔箱論壇　　A 柑橘腌水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k. r: z4 Y+ F( n9 F) @

# U$ y, P/ j; D/ Z6 ~5 Q9 Z　　香槟与腌渍水果，唤醒口腔4 k9 ^0 P7 _( j) r

' I7 D, H% w, A2 g　　一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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$ H* P. s! b% `" m# j　　B 夏威夷汉堡
* }2 }; h- L; b/ v: Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ o0 _3 ]4 j5 X5 N5 V3 c3 F1 q
　　全麦，给你一个崭新的力量苏醒8 s/ w4 G0 ~1 p5 m8 T8 A  ~2 R

! M/ h' L$ P) ?) q3 P, \% b8 ]　　主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。www2.tvboxnow.com9 v! Y7 Y. F% C7 x" W) _+ l6 d

) g- F+ e8 c  |  O　　一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。$ q6 p& {/ f4 o9 N. M# x
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　　当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。www2.tvboxnow.com; v! P3 e# T& h, x8 L
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　　C 野樱桃果酱酸奶配谷物公仔箱論壇: d' _# ~7 O5 N+ |$ u) ?) x
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　　低脂酸奶，夏季的美好就此展开tvb now,tvbnow,bttvb' I( }8 @& n3 B9 c4 P) Q
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　　一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。7 z& r5 [  l, L+ R" c6 k3 a. s

$ w- t1 z# O% u2 c! c0 I- S' y公仔箱論壇　　对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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/ m$ \& G; E! l7 D公仔箱論壇　　Women / 女士第二弹
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4 o( y9 s. ^# R( D& Swww2.tvboxnow.com　　对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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. W' ]  w- K) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　A 玉桂香料番茄酱配烤面包tvb now,tvbnow,bttvb7 J& u$ D7 E' S

" e# G1 u8 }6 E$ M; Y/ w, j, u0 Zwww2.tvboxnow.com　　不一样的酱料，出乎意料的情调感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l/ c8 x1 ]( l( }
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　　即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。tvb now,tvbnow,bttvb( R: W, g% I( Z6 w- ?# ?
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: [7 Q1 G3 l4 J5 O. H2 V　　B 煎三文鱼菠菜炒松茸* P. C2 n" {$ S8 O$ _! W5 ~9 O

3 s: t+ T7 X# ]1 ptvb now,tvbnow,bttvb　　来点实在的早餐认同感6 T: V% F  B  [8 z# T# m
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　　煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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　　C 乳酸芒果汤、百里香芭菲: @' s( @, a/ K- N4 v$ @

/ Y, Q  S' B, Q( G+ T% ]6 ^5 Nwww2.tvboxnow.com　　专为女士设计的完美结尾tvb now,tvbnow,bttvb% a% d( h* [3 t& X/ w
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　　吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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　　彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。

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作者: tennyson612    時間: 2008-8-22 03:31 PM

哇！好好味啊！

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