標題:
[健康資訊]
大腸癌關鍵：吃太多肉
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-25 01:51 PM
標題:
大腸癌關鍵：吃太多肉
大腸癌近年高居國人十大癌症發生率第一位，預防大腸癌主要靠飲食調整。醫師表示，建議少吃紅肉、香腸等加工製品，要多吃蔬果，增加纖維質，每天至少吃七種不同顏色的蔬果；20歲至40歲青壯年、高危險族群，最好每五年接受一次大腸鏡檢查。
公仔箱論壇 h4 W( r( j! _, P; p3 G
0 D. {( A# L ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇 u% q9 P* [" a* t
台灣腸癌病友協會理事長、台中榮總大腸直腸外科主任王輝明表示，造成大腸癌的最關鍵原因是吃太多肉，動物性脂肪經過150度以上高溫，只要連續加溫2分鐘，就會產生致癌物，最常見的為苯比；動物性胺基酸經過高溫也會產生異環胺致癌物，尤其是經過高溫燒烤的紅肉。而香腸等加工肉品恐含有亞硝酸鹽，也是致癌物。
/ }& |9 I, j0 Gwww2.tvboxnow.com
4 o& q+ }# ^2 h3 s) V
' Q2 x7 q- G+ e% [8 p% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
他建議，要預防大腸癌最好少吃紅肉和加工肉品，且肉品儘量不要高溫燒烤，以免產生致癌物。想讓腸道更健康，也應增加腸道益菌，最好的方法是多吃蔬果，增加纖維質攝取量，每天至少吃七種蔬果，不同種類、不同顏色，且三餐都要吃。
) x! s3 x" R3 Y3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X" y# ?* t9 c0 E# }
+ x }; h: W) X公仔箱論壇
王輝明說，大腸息肉有八成機率會演變為大腸癌，定期健檢很重要，一旦發現息肉，除了增生性息肉外，均建議切除。
4 I/ M2 D. c& u9 F+ z+ a7 @
2 {5 l- e2 W8 M+ K8 c8 ltvb now,tvbnow,bttvb
( Q! e. I5 g, Q& w% T
健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，20歲至40歲且有家族史、愛吃肉或高油脂食物、不吃蔬菜等高危險群，建議每五年做一次大腸鏡檢查；40到50歲高危險群建議每三到五年做一次大腸鏡；50歲以上應每三年做一次大腸鏡。
E( G+ F7 N- u9 L/ r
& i) W9 C. s. e* T4 G9 B+ V& @( V
. j4 ~% K6 h& t' T! N$ z* F8 V2 o
楊培鎮說，通常若大腸息肉在0.5公分到1公分左右可直接切除，1公分以上可切除加上電燒，避免切除息肉時血流較多。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
