公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-5-25 02:00 PM 標題: 綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步

自古「綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效，炎炎夏日來碗綠豆湯，暑氣頓時全消！不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫師來說分明。2 t2 y; K3 G6 u0 C1 C
9 m+ j/ P9 W9 u2 p
綠豆清熱解毒　夏天喝綠豆湯防暑消熱

中醫師賴睿昕表示，綠豆不僅是食品，還是一味中藥。《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣，清熱解毒，止渴，調和五臟，安精神，補元氣，潤皮膚；綠豆粉解諸熱，解毒藥，治瘡腫，療燙傷。」9 [8 P8 F# D1 \4 E
tvb now,tvbnow,bttvb: b3 q2 A+ |+ T0 O8 Q# X: R, A
中醫認為綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效，最適合夏天喝，尤其是有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口乾、口苦、皮膚感染、泌尿系統感染、便祕等熱症的患者，服用清熱中藥的同時，喝點綠豆湯，也具有相輔相成的效果。公仔箱論壇0 o: }) v4 P+ J3 H3 G
, G, y( i1 B; _. K5 Q4 {
綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步
www2.tvboxnow.com% O+ F5 b; b" k$ }. M8 k& q
不過，中醫師賴睿昕提醒，綠豆湯並不是人人都能喝，最近門診出現不少因為喝綠豆湯導致身體越發虛弱的病例。由於綠豆性涼，若是屬於體質虛寒、慢性胃腸炎、腸胃消化功能較差等4個族群，喝綠豆湯可能會導致腹瀉，或是影響消化、系統免疫功能。
: t- q" A3 z* ^5 [
族群1／體質寒涼tvb now,tvbnow,bttvb: K k# d6 b2 B5 p6 i" [6 T1 h

若平時常出現四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等寒涼體質症狀的民眾，不適合頻繁飲用綠豆湯，否則會使症狀加重。. t+ t/ y9 o/ Q6 b" h/ @3 X8 U
公仔箱論壇2 l8 l+ N6 h2 b* Z2 t
族群2／老人、兒童TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a6 y0 [% l6 O9 @

綠豆中的大分子蛋白質需要轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能差，較難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因為消化不良導致腹瀉，因此不建議老人跟小孩每天吃綠豆湯消暑。tvb now,tvbnow,bttvb" v2 g" r- Y5 D7 B- z

族群3／孕期前3個月孕婦
tvb now,tvbnow,bttvb* k V- d& c Z+ k Y4 w
處於孕期前3個月的孕婦，最好不要喝綠豆湯，由於綠豆湯含有大量的維生素A，喝多了恐怕會影響胎兒發育。

過了孕期3隔月後的孕婦，若患有胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀，也不建議吃綠豆湯，以免症狀惡化。若沒有上述症狀的孕婦，夏天可以少量喝點綠豆湯，不僅有助於降火、清除胎毒，同時也有助於解決孕期便祕問題，不過綠豆屬於涼性，喝多了會使孕婦身體變得陰虛，並不建議長期飲用。
www2.tvboxnow.com: b* ?0 X) R% C0 I. u# _
族群4／慢性腸胃炎患者
% l8 W* s# G& Z0 h& B
患有慢性胃腸炎、肢體關節冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經等虛症寒症的患者，服用溫經散寒中藥期間，必須禁食綠豆湯。

(轉載於華人健康網之文章)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)