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標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]
作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
9 S, S* j! j9 T4 G3 p# r+ M( ~- ]我都曾經喺網上睇過
! I8 k6 H7 \2 k! L" n" b. p0 [講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦www2.tvboxnow.com& U: \1 }: Z: i! |& }
睇到我好心動都想試下
+ o! L6 P# K- {tvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇# T" n% `- m) E! j
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
$ f- f. X8 t0 y3 b2 ]% `1 M公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
8 |% @9 ?3 o/ v* U6 n: R5 ?2 w6 Ktvb now,tvbnow,bttvb因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱www2.tvboxnow.com* E" f: P  l4 r
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
+ b. `! h: V. ]( R3 q5 q5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想要快點瘦 依家諗緊辦法
2 r6 Z" }/ W( X. r: @( `/ s公仔箱論壇但我唔想為咗瘦身失去健康
- d+ J& J! e! e. B- \; Y2 B# `# Htvb now,tvbnow,bttvb所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
* ?( x+ P5 u* l/ G" {+ `* s公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
) X. U( I3 \" H3 Q好似係節食同做運動
8 B% }$ O- Y$ c9 N) }0 ~: b% p. T公仔箱論壇仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇/ T* M- T8 m. b3 B$ l* ^
抑或系有啲人會食藥減肥等等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V0 q0 F+ B& i
如果以上面嘅方式嚟睇
* k% }, \$ t7 _. R3 Y' s0 J最唔健康嘅就系食藥同抽脂
2 y  d9 K  ~) L9 S! xtvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身+ C% u- [6 r9 N; M  T, j# G7 m
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
" R. v2 K. L1 A( \* E8 f: x想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
* g4 N3 C4 ?6 M2 u2 C4 ntvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
+ l+ [( k* y( `# u  c% }9 s/ t至少持續嘅做 一定會有效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {0 Y+ h0 X, o9 }, ~& e. Z
食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y7 ~/ c( |& p5 ?5 V% v; N
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
; s/ q; R2 P4 M/ p  _5 `www2.tvboxnow.com食生果梗系可以瘦啦
, {5 w3 Y* X/ {$ E食蘋果抑或系火龍果都唔錯
4 x" M1 g; m& ], H& Etvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果) G4 U4 X" z8 ]9 J' z+ _/ i
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 z. V6 }4 v( e
依啲都係低糖低卡路里嘅生果- J3 s' G8 e2 t9 v- B
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V/ s# ^  t& \4 o
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少公仔箱論壇2 \0 O4 Q! h, y" C& D
又要避開比較油膩嘅食物
6 w/ [5 E+ O' ^5 c& r" j0 W" ~www2.tvboxnow.com但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化" Q# m! c: p- S2 {+ v; q/ a' x
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
" [0 }5 l! {) h+ h8 O2 H: Ywww2.tvboxnow.com記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇; G- E6 p4 p" y$ z* t
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理tvb now,tvbnow,bttvb% x& h* {; v3 |
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯
, ^" t" A0 ]. v2 L8 d& l6 [tvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確! v0 t; h; e8 K! P
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
. C3 |7 _% ^7 xtvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好
5 Y! N4 ]8 Q7 d9 m' W/ |. x  Hwww2.tvboxnow.com最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果! Z3 r) j& l5 R( B3 q* _$ i8 B
可以交替著輪流食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B3 s& B4 ?8 C( I
香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb, t6 h$ f; V. N! k0 y& K0 \
上便講嘅啲生果也好好嘅
) m: Q" s! O1 o  M* J, q, \) N/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
1 \: G; P& N1 F4 s# o8 mwww2.tvboxnow.com上便講嘅啲我記住咗啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& a1 u  e3 U4 A7 `" {
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果* x) [* N: y% L7 _4 a7 r0 ^
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ q7 M2 W3 Q
呢啲我都有記低3 Z. Z! ]2 L- A0 j; J
希望可以瘦身成功啦!



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