公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-3 04:15 PM 標題: 喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. v) q! u& r& t* z

高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ ]5 M/ T' O! d. J- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F! {7 @/ b. R6 k- O

公仔箱論壇) z* T5 v, i8 g. P( Z8 c, d

tvb now,tvbnow,bttvb! w/ L5 {& l K: y3 h6 V

仙草能清熱、利濕消暑效果一級棒9 \* R- \* s/ w. C8 D* d
公仔箱論壇9 X6 I, c+ S x; G4 w/ w. i! H4 j- @
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。

就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
tvb now,tvbnow,bttvb/ m# s. W7 Z( V& H
不想腹瀉、腹痛上身有這5症狀體質虛寒別喝仙草tvb now,tvbnow,bttvb( h) z0 ^* {) V1 o
www2.tvboxnow.com9 k- W- S& ?9 s- Z" _- J
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：$ m* P; X. S. r

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V' C1 S. c4 d6 C

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a6 o& {9 Q( q/ j1 s

仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。

症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
公仔箱論壇  F5 o+ W$ X9 K3 E2 [$ r$ A
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。www2.tvboxnow.com5 ^4 X5 r( P3 V5 \$ b; S

症狀3：易拉肚子、腹瀉。# P" {( [* @. s1 i9 D) c
公仔箱論壇6 H1 ]; v7 m7 _' j2 m. y- n& ~
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 u4 c2 |$ z1 A0 M9 [# w
6 D. {5 k: J! i
症狀5：臉色偏白無血色。- l: x( Y/ G3 ]& j- d% o  k6 Y; Y9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 D2 R! M& Y  u9 J2 g
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
tvb now,tvbnow,bttvb6 G; f2 v: }1 d0 |
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
www2.tvboxnow.com4 j/ F# c  J- k/ e- f1 ]; L4 f
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 / W8 x3 t6 q7 `% g7 x+ U' Y. p

tvb now,tvbnow,bttvb0 w% n# v4 V  W2 |
tvb now,tvbnow,bttvb  a; B7 x7 p4 S
tvb now,tvbnow,bttvb  ?" O7 Z8 ~. G2 H- j+ o
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。

想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜www2.tvboxnow.com9 X/ A0 ~& Q& H- T

最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
4 u, u) L" E! i6 r! ]: ?$ P5 x: d
【中醫師小叮嚀】：

吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)