& l. f% f& D. a9 L# Y. x7 V: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。公仔箱論壇$ h3 {9 s8 p) j/ w3 X' n
1 F2 X+ {3 e5 a- x8 [就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。 . p0 [% [ U6 Q, Stvb now,tvbnow,bttvb ( I1 l- Q# m, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草 0 i1 W0 p& n& O ~公仔箱論壇; f. c5 d) C6 o
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：& o: U6 h5 O# k \$ r, t
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; o* d h8 h4 w' bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d2 O4 }: Z$ [ H& i! m5 O
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。 9 L1 S, j% p: g/ M' Cwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" N: p$ x. m Q n+ P
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。公仔箱論壇6 s& `' s) _" F7 C$ L z, f& C
# t3 F7 T* H- Dtvb now,tvbnow,bttvb症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。www2.tvboxnow.com. t$ ~5 H% W. H& k
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症狀3：易拉肚子、腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q. G9 u3 `4 L
& i6 _& y! x' V3 H7 j& W% Xtvb now,tvbnow,bttvb症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t) G( ?4 |; Y; \5 ~ R. o' f) v
( `5 E4 E: Q: K$ {+ Zwww2.tvboxnow.com症狀5：臉色偏白無血色。 6 ]) o/ X/ \% C( V4 C7 j2 u e1 Owww2.tvboxnow.com 5 z" R8 B2 Q( q; T& F2 p: ~" T c6 Mwww2.tvboxnow.com生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～ ) X) }- T. p, ]6 gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ K0 m/ n) q4 R) M7 o) A
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。 * z. q8 @$ T/ t& @( n# ~! A# Q/ i6 O4 z( Y9 u
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m, ^0 q3 l' @/ c6 ^
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想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb# H# ]) W% ]( D; o O
) E! V( a# R) q0 t3 }想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜 j0 }& k! C% K5 k) d0 n. n" W& }4 L
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。3 C4 p/ T, [6 `1 t. `0 Y6 u1 C
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【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I: \! P2 h: Q# M
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