6 l ]6 Y7 q3 Q( ewww2.tvboxnow.com【聰明喝珍奶3撇步】:公仔箱論壇" E5 G) |& D, E6 l( V7 N
4 Y- ~4 R: c) {; |2 w. m第一步:大杯變小杯,熱量瞬間砍半,650大卡腰斬為325大卡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]3 K6 y& M7 _% q/ Y: U
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第二步:全糖改無糖,熱量下殺125大卡,只剩下200大卡。 x: G7 L% u2 M# ]
) c8 I5 [* }; f1 J1 f# ]+ O0 P! ctvb now,tvbnow,bttvb第三步:奶精變鮮奶,避開反式脂肪酸,還獲得豐富維生素B群、鈣質、優質蛋白質,最後變成約200大卡的優質能量補充品。 7 u1 }" q: |4 C) t( h; h* p# p$ C5 B / F9 K% n, c& Y+ \+ a3 m% a喜歡珍珠奶茶的朋友們快點筆記下來吧,營養師尤偉銘建議,以後就可以這麼說:「我要一杯無糖小杯珍珠鮮奶茶」,相信能喝的較為輕鬆無負擔。