台中一名30歲李姓音樂老師，因主修大提琴、副修鋼琴，長期在不同樂器間反覆練習，三個月前時常感到手指無力，尤其練完大提琴後，左手後三指產生麻木感，嚴重影響樂團演奏工作，赴醫檢查發現竟是「肘隧道症候群」作祟，經校正姿勢，輔以熱敷、塗抹藥膏、超音波、經皮電刺激等治療後，得以再續音樂夢。+ n ~4 k' r% E
( k" t/ p5 `0 X: r7 P# A! Q亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長徐弘正指出，通常得到「肘隧道症候群」的人，大多都是長時間彎著手肘，造成血液不良，或是壓迫到神經，長期下來導致神經麻痺，此症狀好發於鋼琴家、木匠、生產線作業員等，根據勞動部規範，「肘隧道症候群」（尺神經病變）屬於第三類物理性危害引起的疾病，若無及時處理，嚴重時恐需開刀治療。+ s& h$ j. F9 P; s' X4 z
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徐弘正補充，許多學音樂的孩子，參加比賽時，常為了博取評審老師青睞，容易好高騖遠，挑選難度較高的曲子，導致練習過程中意外受傷。 ! N7 N! H( s% V" l1 p0 L# K4 Gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 K' q( r( z8 n+ ` a% ?; d
孩子不僅手部容易受傷，過度訓練也會造成包括頸部、肩部及上背部受害，除了痠痛僵硬等症狀之外，也會有許多明顯的痛點，甚至會轉移遞延，例如從肩、背、前胸，延續到手臂，產生疼痛無力感覺，而頸部肌肉肌膜炎則會引起頭痛等等。公仔箱論壇/ N& M8 n! s0 |! W
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徐弘正提醒，學音樂的過程要有節奏，千萬不能躁進，嘗試困難的曲子時，一定要漸進性突破，每練習30分鐘一定要休息10分鐘，讓手部肌肉獲得充分休息，才能有效避免「音樂傷害」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L8 @6 v, ~* g5 k+ _7 i0 v' A
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