! ~7 |: z5 B* a, C) }一個日本老人分享的長壽秘訣，沒想到原因太簡單了! ' n* L4 y) y' @& U3 h, A: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- W& B/ S |. |2 O, ]
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1、追著太陽走，才能活得長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v; V# h& ^' w) G! R m
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, p9 ?5 z3 N- Gtvb now,tvbnow,bttvb在過去的日本，有一個非常有意思的現象，那就是畫家命長，作家命短。同樣都是投身文藝界的人，為什麼壽命長短卻差很多呢? 7 B3 b9 A0 p' X8 r: S+ }, ?8 y% _ ) x7 m; h3 K- g C4 O! b9 ~公仔箱論壇! E$ z) d& E1 ~! G7 G* P
畫家為了上色時看清楚，通常太陽一出來就開始工作，尤其過去缺乏照明工具，非得這麼做不可。) M6 a9 ?0 l* r1 h7 P
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可是對作家來說，只要看得見字就可以做事，夜晚依賴昏暗的照明，刺激著眼睛繼續寫下去。一句話總結，就是畫家的生活追著太陽，而作家卻躲著太陽，追著太陽的人比躲著太陽的人活得長。公仔箱論壇% ^* n2 W6 m+ o4 S2 v
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近50年來，由於科技的發達，人們晚上可以繼續工作或者讀書，也可以待在家中看電視或影片，互聯網更是無限延伸，娛樂選項越來越多了。公仔箱論壇& E, o) `4 l5 f. O
; [) ~2 X4 s! m D! ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W) N9 R# B* B" X
可是夜晚時分，副交感神經處於優勢，血流恢復的同時，體內老舊廢物到處流竄，於是淋巴球異常增加，以清除自體細胞。對於消除一整天累積下來的疲勞而言，傍晚是十分重要的時間。 % e; C7 x# G. t" `# f; G公仔箱論壇 5 O) E2 s6 B5 T. n公仔箱論壇 $ X3 C8 B8 k5 n @不規律且有違常理的生活，是造成疲勞的主要原因；而睡眠不好，就如同胸前被狠狠揍上一拳般，一定會為身體健康帶來各種潛在的傷害。 Q, f0 U1 s6 f4 Z1 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. ^2 {; R" }! f0 L" ~& `
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