標題:
[健康資訊]
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-26 02:02 PM
標題:
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
黃斑部病變是失明最重要的兇手
8 M( L f0 c" S
6 }3 [% w( }: ?& J
www2.tvboxnow.com9 l5 [0 I5 Z. n0 g8 n
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
' n" ?7 P2 a9 N5 L( Ywww2.tvboxnow.com
+ u3 @2 F k& \) b# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com" j5 G+ j( o' B# g
[attach]4003184[/attach]
. R q; i$ s5 z" B8 dwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com& d# P7 \: U$ q4 n) c9 S0 Q
公仔箱論壇: n7 [ w( u/ p5 D# d1 q# I
視野突發性模糊
1 W/ h2 g) U+ U* r
視線中央出現模糊的點狀
公仔箱論壇3 e% v/ A8 s' q# n
辨識臉孔變得困難
* D; Q( ?% _3 X3 fwww2.tvboxnow.com
視物變暗、顏色變淺
. P9 h% r% w8 L5 l ^, \0 S
! X5 \3 d; x% E: b/ W! z
tvb now,tvbnow,bttvb$ c; S. G8 N! y0 K
www2.tvboxnow.com/ F) {, ~% }! O1 E
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
# J' Q* R! l/ G
公仔箱論壇7 O, V" v% o0 U; O4 L
7 f+ v F+ O+ C$ l/ ~ k公仔箱論壇
[attach]4003186[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb! I) n2 ]# k2 a L
9 M: n( h. |5 c M. \8 t9 n( Utvb now,tvbnow,bttvb
, m F2 `7 v9 k) E
黃斑部病變的三大高危險群
tvb now,tvbnow,bttvb. D; g. {) I/ J1 p: R- {, K
1 R4 a$ n! y; R# b
5 v) v7 T! ]! n9 X$ I* t/ {& nwww2.tvboxnow.com
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
tvb now,tvbnow,bttvb4 d. R8 h0 Z) c+ X* Q2 c
7 f$ ~* V) _6 s
6 C, y! K8 \/ E) u5 H6 _tvb now,tvbnow,bttvb
, l, C3 y0 f1 z1 Y% _tvb now,tvbnow,bttvb
8 C8 h; o( e# j6 s
2 N8 U% B( }& Q, L9 P# s6 M6 rwww2.tvboxnow.com
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
" x) G' k2 }* N, W8 i6 w- Z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 o6 R5 L, e( j& O$ J" W' {
; g: r5 l9 T4 e# o' h5 ~4 L0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
公仔箱論壇7 K. q$ m* q3 z( [% l+ d' Q
: S/ E* M' i# Z8 S; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com9 ` g0 l( ~% D" n; j" B& w
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
R0 L9 q7 Q$ p( _( J, D5 L
# s" |5 d8 U& l2 X9 ]% S
www2.tvboxnow.com B" H( U$ \- U1 G2 e' a! t
「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
/ U; E! s( R% t2 P: Z& ?
- e9 D* J2 `+ R4 U- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- I& T3 J5 [3 k+ l
tvb now,tvbnow,bttvb; H/ ^& G/ O# K. N; w3 d
[attach]4003187[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 V' q9 Z$ u7 J- Z
6 o: O& \6 P7 V$ u7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H- ~6 u+ Q& O! q% V+ a
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
* A# G! o' X% B- Z; j- c0 k# H! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C* ]) G- ` |
tvb now,tvbnow,bttvb) y) v! p; `0 o* D
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
' ^# v$ v: p# P5 G& F) s1 P, F% I4 Y公仔箱論壇
公仔箱論壇% x0 v) \6 D8 ]1 V$ B5 y
$ `6 n8 e8 F3 J3 f& |8 X
[attach]4003188[/attach]
& k1 S- h5 C% t# y0 v) swww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com) Z/ E- l6 s' M$ r6 m. d3 D# B- u- R
2 S5 o- t% b0 X0 Z- e0 Y
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
