Board logo

標題: [健康資訊] 世衛組織評選~最健康食品 [打印本頁]

作者: jff6000    時間: 2008-8-27 01:58 PM     標題: 世衛組織評選~最健康食品


! g6 w9 I7 P" h! q9 [1 _0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。1 q; ^& K. ]; @% U) l, U

; V+ `6 j  i& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T% N0 R7 _6 r" j2 x最佳蔬菜  z* B: K  f" R1 L3 g- L: @
由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。2 ]% K! d: X. F: l$ Z
5 b# e# M1 G: u. W
www2.tvboxnow.com8 n6 m( T2 r$ [7 L$ Z2 R% P  N
最佳水果
9 u5 F& P& x/ S; ?0 U1 U4 B$ r9 t0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 種最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
- E6 s: D; k9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {% ^# E4 o* U) _2 t5 I1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ h9 E' d9 p9 M9 u1 _1 [7 q6 [tvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食
3 I3 c$ F' s0 q, b3 I鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。 公仔箱論壇4 W% Q+ h+ f1 \( A" \

/ k! y! M; M5 y# [1 l) u
! d3 k1 d3 r6 ~, t4 t6 Ltvb now,tvbnow,bttvb最佳食油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 k' Q: S( c1 z) M& j4 k7 |* T  a; h  F
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。tvb now,tvbnow,bttvb; ^2 H% @  @4 g1 U  V

+ Q$ f5 h/ G4 E: h. V- P7 K" uwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com) Y# m9 F2 B  ?! v0 x8 n
最佳湯食公仔箱論壇8 q; p; z4 ^! a0 P) q8 J
雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。www2.tvboxnow.com" K/ ?" q+ i. B3 Y% `5 l3 }

. E* K9 \7 h2 H- Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 J1 D9 c1 l; ~% D& i最佳護腦食物www2.tvboxnow.com1 U* ^. Z  {) ~, P' r
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0