標題:
[健康食品]
茅根薏仁粥 減緩夏季濕疹
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-7-7 08:17 AM
標題:
茅根薏仁粥 減緩夏季濕疹
在溫暖潮濕的
台灣
，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業
中醫
師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
' t1 p" l; r! O+ U5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
/ q; {* `8 c# b& R& L: y+ B
周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。
2 w% U- q+ k% ~( y公仔箱論壇
1 Q% H/ L" u4 ^! k( Q# U
不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
! v" s8 p5 Z: z
4 o) N: n' s6 `4 @$ otvb now,tvbnow,bttvb
【茅根薏仁粥】
, [4 ? N' Z5 e# Ewww2.tvboxnow.com
3 a) q4 [: _! h) O9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
材料：
[5 F: I+ e, e. h( `9 f( f7 C2 p
www2.tvboxnow.com& Z+ [' T& p; j7 E6 h( q- W
白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
$ \; w4 Q7 e' U/ N1 }* ]2 X6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
) \. V I6 w8 f+ d& w, Q! H" ^tvb now,tvbnow,bttvb
作法：
公仔箱論壇7 {5 x/ ^3 K' z
! d( G+ l, w) x, K7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
公仔箱論壇. o: t0 U0 B% C" g
6 m! ~- t0 Z& w7 p2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
' ? J: [$ }" p0 t4 W- f8 ctvb now,tvbnow,bttvb
: t, Z! ^0 E" E$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
. b' f; F' N0 l2 x# D) S7 A
3 K2 {6 ` r% n
這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~0 [ b9 n& O, | N5 a
) t# _7 v9 C# I1 t. k( H" M# S5 |- d公仔箱論壇
周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
! ]/ e* H3 C/ R/ Z8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ E0 ~9 W$ {6 }8 [( X
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
