膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對… % L4 D& v T1 H8 x8 P8 Z & A' s8 V8 F5 U7 }" S" Xwww2.tvboxnow.com出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。. s* y$ a2 j$ U7 Y7 W) l
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膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。 ! j- t+ ?# V! k, [tvb now,tvbnow,bttvb1 S0 j: n# B" g/ Y' F3 L% l! w, Z* f
腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關. i; A8 T; L2 f* _7 i
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就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。 ( o/ E+ x0 [' |* wtvb now,tvbnow,bttvb ) C/ q q1 R3 _2 {5 s# \! [公仔箱論壇避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理公仔箱論壇3 s2 m. a/ d, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ Z7 _5 X9 ` k o3 c
有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。 4 F5 V) w+ J5 x, y/ t; w公仔箱論壇' k* E- Y1 T6 V* o+ _& _( w
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膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。 3 J8 g, I D3 f% A; i9 s+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % @3 G+ g$ T O ^. qtvb now,tvbnow,bttvb[attach]4031783[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i! B6 O+ ~5 F) G
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與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。 ) l. P' B/ I- P6 n& g9 @. B) d' e. U1 @1 R* A/ |' M, X
中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?& d. v$ m" O
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預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 k. |3 U$ P V. s
. @% S* Z' B& U5 t0 U9 U網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。 : [1 a8 A% R8 p: t2 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X, y+ I! k# R* g' R
偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」 6 b% }6 ^; j7 h% Y, i5 f: C# H公仔箱論壇 ' E1 V" p$ N) d" x C) Ktvb now,tvbnow,bttvb要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。 8 y. T5 S: q4 T( K7 ~公仔箱論壇 ( ?$ @7 l, @2 g- }9 }8 N) ^% ~公仔箱論壇另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：公仔箱論壇6 Y9 X6 m* r; E( Y, E' s$ o3 ~% N
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9 `/ j7 F, y# l3 z. ntvb now,tvbnow,bttvb . T* K. H: Y4 {; n. H" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 a! L9 m) @6 X5 I
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★【雙手攀足固腎腰】： * ?' s, q1 S2 z0 d* \/ N2 p2 L9 x K# ?; f
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。公仔箱論壇3 W: b0 P* I" v$ a1 \' Y
