標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

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作者: chashao    時間: 2008-8-29 05:10 PM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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5 i$ K# E$ q8 o4 |& M" b菠 蘿 　 　 　 　 ４ 件 , m4 `! c  _& M
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腸 仔 　 　 　 　 ５ 條
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7 p$ v; M; I( C公仔箱論壇急 凍 粟 米 粒 　 １ 碗 公仔箱論壇0 h8 V5 I( p/ Y9 L1 G

8 J3 f% \8 ^1 \. p+ M2 dwww2.tvboxnow.com紅 椒 　 　 　 　 １ 隻
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蛋 　 　 　 　 　 ２ 隻 www2.tvboxnow.com1 v& M8 a6 E& `( u8 I% ^
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飯 　 　 　 　 　 ３ 碗
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
  z: _5 l! a4 J& r$ E: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 www2.tvboxnow.com: ^; ]1 c* y7 E) X0 ]9 |" z
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成

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作者: ivanyap    時間: 2008-8-29 05:45 PM

so easy thx a lot

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