標題:
[美食介紹]
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
[打印本頁]
作者:
Brief
時間:
2008-8-29 09:46 PM
標題:
[主菜] 單身寡佬簡單食譜
我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
公仔箱論壇) \7 b8 t" D4 c, y9 \- K
又唔想好複雜咁煮d野黎食
) M" R+ l( B1 w4 ?2 O; X
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
$ P6 f0 X9 N) {/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com9 o4 x$ C& p. Z/ s& J
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
5 z' i2 @- E6 ]( {# a9 V; xwww2.tvboxnow.com
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c( u$ h* o- Y/ I' n
公仔箱論壇5 u1 a" Y, |( s+ p+ S; U
第一道餸
1 I: } l) S& ]* f( L/ U
呵呵
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P! Y d! `5 m; l: \# _
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
tvb now,tvbnow,bttvb4 y6 t) i2 o! I) ]
1 i4 _: N& i, D, b2 g# |
材料
8 i/ U& L3 X1 | \; n- htvb now,tvbnow,bttvb
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
- x1 ~9 M+ B5 B. ], ~4 H X
- x8 h0 [+ [0 e9 q" ?( iwww2.tvboxnow.com
2 o6 e( g1 a8 u4 f# u
做法
0 e# _- ]4 X/ D0 u
1。煲通粉
www2.tvboxnow.com' _, F; C" ^ f0 E3 F8 ^4 Y
公仔箱論壇9 O# K9 g2 i) p& C. j! ?6 R
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
) H% H H/ F6 Q$ J
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
s: I2 v0 C- T0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h7 X" C* S$ g. J5 ]6 t公仔箱論壇
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
, z% `/ z) X% c4 Z. u6 O
" ^7 x& \9 _- U) A
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
公仔箱論壇' p5 v: G* q! ?7 k& J
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
/ q# E8 V( F+ Q/ g, q3 n公仔箱論壇
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
www2.tvboxnow.com8 n( i2 K& ~% [1 ^' `
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
! C) T( L( T7 \" J
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
* p8 Y- ?& ]% d$ H: n; v% Zwww2.tvboxnow.com
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
2 O) e; r. i0 I( Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 K; V m" ]( J. M& C+ l' v. U公仔箱論壇
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
& H6 X( T6 o8 ], [' s. Q" Xtvb now,tvbnow,bttvb
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
tvb now,tvbnow,bttvb) |$ S4 }" Z/ R) @
公仔箱論壇8 ~ S ~, T' o9 \! g) O
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {4 M" a8 J2 z& |# U- f
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
) v; h x$ j/ fwww2.tvboxnow.com
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h9 U7 x' C7 `5 F+ u+ W2 G
tvb now,tvbnow,bttvb. r! m3 e" I* y* h7 u
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
, x x! A4 }* Q& V8 zwww2.tvboxnow.com
再開埋電視，真係一流！
% M! j( N9 Q5 `- j ?+ C+ B公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 s, e! l$ x1 n3 Z" X
你唔復我姐係唔支持
* y4 P5 G& }- s6 L( {7 T0 ]# Y
M5 D- R) d# D: O4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com0 Y6 o* l$ y. G0 b4 [8 T: \" V: `
完
作者:
魔女的诱惑
時間:
2008-9-2 07:40 PM
支持下 多谢分享
www2.tvboxnow.com, {* m0 ]" v: t
作者:
ben3000
時間:
2008-9-3 03:29 AM
咁都簡單wow大蒜，洋蔥，番茄，元西
作者:
hr8828
時間:
2008-10-5 11:18 PM
thanks a lot
作者:
busycrazypeople
時間:
2008-10-9 06:57 AM
thank you for sharing
作者:
sally2888
時間:
2008-11-1 04:36 PM
支持一下，很不错。。。谢谢分享
作者:
liew9204
時間:
2008-11-3 02:25 PM
支持一下。。。谢谢分享
作者:
michaelyhlui
時間:
2008-11-7 07:59 AM
描述有聲有色，還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛！都几吸引嘅！
作者:
DOBI
時間:
2008-11-10 04:19 PM
識噃個女友煮你食好過啦
作者:
tcl12345
時間:
2008-11-10 09:25 PM
支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
識噃個女友煮你食好過啦
