糖尿病人口愈來愈多，超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題，普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一，但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子，研究特別指出，瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機！經日本名醫特別設計的深蹲，可望挽救肌力不足，預防高血糖。
9 Z( p2 L. ~  z& T. ~& n8 s公仔箱論壇
0 w$ v( o# h; |0 e% \2 i順天堂大學研究團隊刊登在期刊《Journal of the Endocrine Society》的研究報告指出，身材纖瘦的人、尤其是女性，可能因為肌肉量過低、肌肉質量不佳，而容易罹患糖尿病。
& N/ i1 o% S% [6 `
9 Z3 }: p8 T% B( v6 _/ Q5 `' w公仔箱論壇

www2.tvboxnow.com- ]0 x% X/ I; |
肌肉是人體負責儲存葡萄糖的最大臟器，一旦肌肉量太低，無法透過肌肉吸收葡萄糖，就容易患有高血糖，並且因肌肉中脂肪蓄積，降低肌肉質量，使胰島素作用變差，葡萄糖更難被肌肉吸收，產生高血糖的惡性輪迴，愈發嚴重，使糖尿病風險增加。
% }! T/ u4 x- {tvb now,tvbnow,bttvb
+ k. Z7 W/ x9 l$ wtvb now,tvbnow,bttvb換言之，想預防糖尿病，也可以從增加肌肉量下手，像是很多人都在做的深蹲，就有增加肌肉量的作用，日本名醫小林弘幸更設計一款「小林流深蹲」，比普通深蹲更輕鬆，卻同樣有加速代謝、預防糖尿病的作用。

https://tw.news.yahoo.com/糖尿病是胖子專利-研究-纖瘦女小心-020000849.html! |4 x1 \6 i1 B4 K