標題: [健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-4 03:02 PM     標題: 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: s) z2 I2 r0 h

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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O1 Y* b' F3 n& a

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2 o  j0 H7 [. F* z  X( r公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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% e$ r" s# T9 k! y1 Z  b& [tvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥& E0 e! c8 L7 g7 F+ E5 P
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
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8 S' j5 z  m& N0 s, D% L0 s對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。; X+ \6 ^! w7 R& w7 K# V
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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2 ^. O6 _# ~4 Z: L7 l# a) q9 D9 w/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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- x. a- s2 J! M- S7 H2 U4 mwww2.tvboxnow.com保肝／杞菊決明子茶- s8 ]1 E5 ^0 W8 o) k% D

( u& @- c1 n4 y! Gwww2.tvboxnow.com材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。5 E8 k% R, }# a2 z" K0 [; |
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。: _, b% a; R  I
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。www2.tvboxnow.com  L# V5 z4 p" N, L9 n# @0 r( j' S4 ~! N% b

; g) ^; Q0 B4 a% u+ s+ C! }公仔箱論壇補腎／枸杞杜仲茶
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3 ?) m0 R  f( _) b$ b9 J# `公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。公仔箱論壇* W1 q1 d5 D% ^; h6 F" E

2 ~) N0 v- R4 M. ^1 O! w2 K0 ~7 a+ \' H作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 tvb now,tvbnow,bttvb. g2 s9 U2 ?6 Z  N+ C6 B4 o. {

6 y" J( p0 x. S# Q" c5 ~$ J作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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4 Z3 o7 j7 i( A/ \8 ]《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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1.太衝穴
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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/ q$ x+ O5 J# V6 P" u公仔箱論壇功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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2.太溪穴公仔箱論壇6 K0 @* [: m8 U6 t7 ^. C

8 r' ^" M4 `  X  m: K' d位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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功效：有滋陰清熱效果。
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4 ^& e- M# |' }- M, d- k- C' u  ywww2.tvboxnow.com同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。

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