7 ] b7 ?3 |4 ]9 K9 W- B% Ktvb now,tvbnow,bttvb人體不可缺水，一旦缺水會影響健康，而消化道更是首當其衝，容易因水分攝取不足，造成壞菌累積，進而出現各種消化不適，因此，若想讓消化道乖乖不作怪，首先應養成適度喝水的好習慣。/ Y. g% n' b8 N! {+ p% q8 r
! A) `3 h( x0 `; z. t& @建議除了早起一杯水協助排便之外，每人每天平均要飲用「公斤體重x30至40c.c.」的水，若以體重50公斤的人來計算，大約是1500c.c.至2000 c.c.的水，才能幫助代謝順暢，體內也不會積存過多有害物質，而使得腸胃鬧脾氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M4 o P) H; o0 {4 R+ I
; m& e( n R7 n2 i: j公仔箱論壇[attach]4080434[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P$ p- l7 X6 ~ }2 A9 C) O
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喝水的同時唯有適度補充電解質，才有效地將水分留在身體內，進而促進消化道乃至全身的健康。 ( b- T) ], k) U; B- @1 _1 V7 z. d' A- H' ? y
光喝水還不夠！黃金比例電解質幫助身體鎖水tvb now,tvbnow,bttvb" @' A3 X; y- A( Y2 t6 Y
[attach]4080435[/attach] ' p; @# c5 q1 H! @+ `2 X& Z# j" p值得注意的是，身體缺水或消化道失調不代表「只要多喝水就足夠」！這是因為身體裡的水不只有「H₂O」，還含有鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質。這些電解質是人體中的重要物質，在人體能發揮協同作用，不但有助維持體液的平衡、大腦訊號傳輸，還能幫助維持消化道機能。因此，喝水的同時唯有適度補充電解質，才有效地將水分留在身體內，進而促進消化道乃至全身的健康。 ! K0 X" B" ?0 [/ z. c) z3 e; }2 x UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 S1 L3 X9 [2 m2 C, M. s- L3 D
而不同組成的電解質水，幫身體鎖水的效能也有高低之分。寶礦力水得ion water研究分析身體所流失水分的電解質比例，再對鈉、鉀、鈣、鎂、氯等進行調配，使其結構更接近身體的水，不但容易被快速吸收，還能在體內維持較佳的保水度。 4 N- C h) ^6 ~! P) j7 q. d; E6 q[attach]4080436[/attach] 2 I! Y% D5 o# I4 @; z此外，迎合現代人的健康和口味需求，寶礦力水得ion water的口感清爽甘甜、低卡無負擔且符合國家低鈉標準，適度飲用可以幫助身體輕鬆補充電解質，保持水水的狀態。只是，若是身體有代謝性疾病的人，還是要謹慎一點，建議先諮詢醫師的建議後再斟酌飲用。
