標題: [西式食譜] 全麥生菜芽菜捲 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-14 09:13 PM     標題: 全麥生菜芽菜捲

材料:tvb now,tvbnow,bttvb( V9 W- ]2 B+ {9 r$ K
有機全麥潤餅皮8張
0 `) |; z* m, x, y+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉0 ~1 W$ m* t/ }* f
胡蘿蔔50克、
7 y* M6 g) ^$ c8 @  cwww2.tvboxnow.com苜蓿芽4杯
" H" v- e/ p4 e# A! j! ltvb now,tvbnow,bttvb豌豆嬰1杯
% i6 R1 L  V2 p5 l& [胡麻醬1/2杯www2.tvboxnow.com' b, H* }  I0 f- i
烤熟葵花子1/2杯 　. B+ f+ \* t1 J
  　
! k" F3 f) x) i1 v. X& T, t2 I公仔箱論壇做法:+ ~7 v! w$ |( @) t! t  J; V" A
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
' V# j! M& p6 D. J- x0 j2 ^公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。

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