標題: [健康資訊] 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-28 03:57 PM     標題: 老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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1 f1 S. o6 h: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m& \7 k4 f- m# E; D' @

7 D6 |1 x  C2 I* ]9 btvb now,tvbnow,bttvb老人步態異常，隱藏著危機www2.tvboxnow.com! C9 ]- k, @* s6 _
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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, ~9 j, D' \. o6 j6 p: S& Y步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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1 W* _, D  X$ A' ]5 ~0 `- _4 Fwww2.tvboxnow.com感覺系統退化，身體反應能力下降  t3 B2 l- i. H) `

. x/ W( q8 V$ _tvb now,tvbnow,bttvb感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素
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( a# L, r; i* l2 V# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。: r( c- w: A. e3 u7 O! b3 k, G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |. A1 q# n& B6 c; F# o1 M' n
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。www2.tvboxnow.com" y& i. t5 z# G

$ a- y6 f1 ?. s$ O' ]0 O2 S$ p③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。www2.tvboxnow.com4 {  Y! f5 M, W% u
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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跌倒的外在環境因素公仔箱論壇* \& y9 _0 Y' u2 ~9 @% ~

* T4 u) U7 Y$ M5 {" @tvb now,tvbnow,bttvb老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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; a" g+ B! _; @9 V參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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5 H  _6 r: L0 T9 T) k8 u) p2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。tvb now,tvbnow,bttvb& |2 c1 X/ m1 k0 r( G' C

/ ]5 p6 X/ M- E2 S4 Y, S7 V" b& h公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。# A: n& a8 `5 H! K: a
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. q& U) S! @0 Q4 Z  |2 ~% swww2.tvboxnow.com跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。tvb now,tvbnow,bttvb  _0 ^/ L# l8 d7 ?3 O
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇4 X4 X) j: a, u1 P0 B
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。" w# K" z4 Y- t" d" l

' s3 i  [; O, K! [& j. Pwww2.tvboxnow.com③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s3 ]7 R6 l1 i- O

# \2 Y. b; F* @. [8 D公仔箱論壇④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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; ^# k- |' E% g! u本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書

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