攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方* m. c1 B7 u# d u6 Y2 @4 i
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日常飲食最好要營養均衡，多攝取蔬菜、水果，才能夠提升身體的抗氧化能力，幫助降低發生攝護腺癌的風險。公仔箱論壇8 T, g3 p. A" q `: P P) N
! u5 y: H! A) h& {) Q7 W根據統計，攝護腺疾病有年輕化的趨勢，因此，男性應該從年輕時就開始從飲食、運動、生活習慣等各方面著手，以期能預防攝護腺肥大症，乃至攝護腺癌等相關疾病的發生。一定要從年輕時就要保養，否則等到發生時再處理，恐怕就來不及了，究竟該如何保養攝護腺?www2.tvboxnow.com0 [- `9 ]/ o1 i1 U" j
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高脂肪紅肉，誘發攝護腺癌 6 E5 s' I6 I3 k) ^7 }' P6 A8 H2 g/ I% \4 o! l4 e) D) A6 S% ^
近年來，人口高齡化，攝護腺癌發生率有逐年增加的趨勢。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰認為，除了生活環境因素外，國人飲食習慣不良，也可能與攝護腺癌提早發生有直接的關係。 d; L" p2 ~0 z% U# ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 V/ R. B% a+ m; g# W, d4 j
舉例來說，日常飲食經常攝取動物性高脂肪的食物，這類脂肪屬於飽和性脂肪酸，根據研究顯示，會誘使攝護腺癌的發生，例如豬、牛、羊等紅肉類，以及牛油、豬油等，都屬於高脂肪食物。 , f1 J( }$ {( j" U* V公仔箱論壇 6 L% \+ X: E9 c, Z. X! J2 l8 @6 K9 D另外，加工食品包括火腿、香腸、糕餅等，也都含有增加癌症發生的物質，而且通常愛吃肉、加工食品者，比較不喜歡吃蔬菜、水果，容易造成飲食不均衡，不僅容易肥胖，更會增加罹癌的危險性。公仔箱論壇: s$ S: P0 f! r' {. A& ?
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多蔬果，降低攝護腺癌風險$ s+ c* e I$ Z
