標題: [健康食品] 熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-9-2 01:49 PM     標題: 熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

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不管對男性或女性來說，都會面臨更年期，只是男性沒有明顯的更年期分界，而女性則以停經前後作為更年期分界，在更年期因為體內荷爾蒙的改變，尤其是荷爾蒙的巨大改變，會影響到許多神經傳導物質的分泌，導致情緒低落、壓力纏身，嚴重者有難以入睡的失眠困擾。; @5 V3 j: _% p1 e! `; e' G' b2 f
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女性更年期症狀，來自於雌激素分泌減少，要面臨的症狀有熱潮紅、夜間盜汗、情緒起伏大、記憶力衰退、皮膚乾燥發癢，除了症狀治療之外，打造涼爽睡眠環境、勤擦保濕乳液、預防皮膚乾癢，還可以從飲食補充天然的雌激素，以及調節荷爾蒙的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb, C. ?" x9 n) r7 i4 w1 _

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