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標題: [健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-5 02:57 PM     標題: 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火?
% w8 b) ^* m- o4 n虛火、實火大不同,這樣喝不NG

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嘴巴又破洞了?面對討人厭的嘴破問題,相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過,中醫師提醒,其實中醫認為,導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因,就一昧吃降火氣的食物,不但無法對症狀改善,更可能因此造成反效果!tvb now,tvbnow,bttvb/ y9 t; t( [; E/ s3 q6 k9 Z

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( X! w7 E% R$ \" D' z嘴破都是火氣大?實火VS虛火大不同,看潰瘍數量輕鬆分辨
, L' x) y2 u1 e& P; _$ `7 O, \) H6 mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, l& F' H8 K; _/ Z9 C& E
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任,與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)》一書中提到,嘴破就是口腔潰瘍,中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起,但火可分為實火和虛火,不可混為一談。www2.tvboxnow.com0 B  S/ Q7 N% H; V

; c5 M1 P3 v: Z5 @4 k* U- M因此,即使在治療調理上都要滅火,但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於,患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火,還是實火所引起?民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧,看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量,進一步加以區分:公仔箱論壇1 ~% X, k( U! V

6 T% l. ]3 \* _) I《實火造成的嘴破》8 i/ Q# N/ D% A. S9 Y
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症狀:口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍,疼痛感明顯,嘴巴張開可以看到多個傷口,傷口表面呈現黃色或白色,周圍黏膜組織明顯紅腫,就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快,較常找上情緒起伏大、美食主義者,以及菸酒咖啡不離口的人。tvb now,tvbnow,bttvb* `' w9 M8 r3 x6 `$ Y& T4 M
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足,但邪氣強而盛大,不可小覷的情況。這時候,就應該用清熱瀉火的方式來降火,也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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3 H/ ~+ V1 @/ ]  }1 Rwww2.tvboxnow.com症狀:潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。0 Z! i: c+ F; v/ H1 y
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色,周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢,較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
( a/ U( p) g. f* K/ q9 O" E) H9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l! C# i6 d* W4 ntvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解,正氣就像熱水、陰液就像冷水,而熱水、冷水在等量的情況下,對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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9 a' a& E0 v4 ?% p# {9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是,當有一天,冷水(陰液)變少,溫度自然會跟著上升,於是身體就會出現熱且不舒服的感覺,這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此,臨床要滅虛火,反而是要透過補足陰液的方式來降火,而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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9 `6 Q" ?( M9 u8 F0 @, Itvb now,tvbnow,bttvb告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩公仔箱論壇( S! d4 W" V3 f# \5 a

/ |4 \( u  E+ N9 P2 S6 m* S公仔箱論壇楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友,分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式,提供給民眾做為居家保健參考:
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1 X% B- g. I: J) c* E8 s- e  Z「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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, c  Y1 z. S3 R8 V公仔箱論壇【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁* K& D: U( P* y/ p' c
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材料:生蘿蔔500克(味甘、辛,性平,清熱解毒)、鮮蓮藕500克(味甘、澀,性涼,清涼退火)。$ m( C" X, C0 T8 I8 C8 k% B% l

# U+ A3 O' F3 Z, p. ~  b步驟:
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7 L; }: D1 [. h. x- M* C# ]& m①所有材料洗淨,切塊,放入果汁機中榨汁即成。www2.tvboxnow.com5 ?0 n, q7 n- O: U
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②飲用時,先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。tvb now,tvbnow,bttvb- a5 F7 M8 k, y3 E9 S1 \
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★浙貝白芨黃連粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 E8 i5 u  p' i2 `, y* u2 Q! J0 O

7 C6 c  ]7 x0 U* D$ M3 p& D材料:浙貝母粉10克(味苦,性寒,清熱解毒)、白芨粉10克(味苦、甘、澀,性寒,消腫抗菌)、黃連粉10克(味苦,性寒,清熱瀉火)、棉花棒數根。/ \. i! F$ _  C3 w* O  l/ T, s% W7 ]
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步驟:
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①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。
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7 |3 z5 h4 Z4 z8 o) E" ?②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。
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# P$ G' M0 \* J7 X2 E4 B★板藍根竹葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb- r: ~. k) F( c" D, F0 |1 k0 e

5 ~) D- h; A1 f2 jtvb now,tvbnow,bttvb材料:板藍根、50克(味苦,性寒,清熱解毒)、淡竹葉20克(味甘、淡,性寒,清火除熱)、水1000毫升。  Y, E! _6 i" N( x8 U, J

! c. k% ~; g+ e( E3 l步驟:www2.tvboxnow.com; }2 K: r: F" D5 e! e0 X

2 I; k2 N) W: ~/ ^! t7 C, Y公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F/ y* C8 u; ]* n6 z6 a
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②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; f+ H6 S0 D6 @
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。公仔箱論壇! V) ~7 r) J: ~* H: A3 M9 t6 I, a
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⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- d  A# }% T$ p6 g( }$ I

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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A. W7 }: m4 {9 t: ^# `
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【虛火造成的嘴破】公仔箱論壇! @; C. X! B# s( @* `& ^6 t+ D
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★雙耳粥
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材料:白木耳10克(味甘,性平,益氣補血)、黑木耳10 克(味甘,性平,滋陰養血)、無花果2顆(味甘性平,滋陰健脾)、水1000毫升。! ], C, R% w" A$ I  s
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步驟:www2.tvboxnow.com* i2 X# u: b2 M5 g; H4 A

0 T0 m1 F3 i1 g$ @公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨,加水泡開後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" p( l& p" l# m: Y3 \
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②所有材料洗淨,加水放入電鍋內,外鍋1杯水,按下開關。待開關跳起即成。
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  m  _' @( Y8 N# A! [③食用時喝湯、吃木耳。tvb now,tvbnow,bttvb  [) J: g& _* o3 g/ X

% ?+ f5 Y+ ]( R% ~) fwww2.tvboxnow.com★川七甘草粉敷口
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3 L, N- \2 b4 d, \+ X/ Y公仔箱論壇材料:川七粉10克(味甘、微苦,性溫,活血定痛)、甘草粉10克(味甘,性平,益氣補中)、棉花棒數根。
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. t0 K! r. z# m! c7 \, ctvb now,tvbnow,bttvb步驟:www2.tvboxnow.com/ B$ c7 T+ b! n/ E& R1 D4 c; ~
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①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。
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+ `# n, B& Y" H! p' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴3 ^) @( \2 r5 m5 [( s& D3 A9 z# N$ G

' H: ]2 M" e5 [* J$ }, g( K7 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:艾葉70克(味苦、辛,性溫,氣血循環)、淡竹葉20克(味苦、辛,性溫,降火)、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 l; l  e4 i% S5 F* K) M

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①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。
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) ?- @( @" K! M& |$ Ytvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。公仔箱論壇2 O# P* Z+ D8 v+ @

# Q$ B/ l2 K6 w7 H④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。
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8 p, c1 N6 ]( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。www2.tvboxnow.com1 U; q8 ]8 A) u3 n% ^& O
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【專家小叮嚀】:www2.tvboxnow.com& S8 n( }5 T! V+ t
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最後要提醒的是,除了火氣問題外,由於復發性口腔炎;病毒、細菌、黴菌感染;惡性腫瘤;自體免疫疾病(貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群);皮膚疾病(扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡);腸胃疾病(克隆氏症、潰瘍性結腸炎)等疾病也會造成嘴破的發生。
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5 c7 i1 v7 F8 Y3 z) n# v( _因此,建議民眾若使用上述保健方式後,嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合,應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因,確認是否有上述疾病的疑慮,對症治療較有保障。




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