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標題: [健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-5 02:57 PM     標題: 嘴破火氣大喝青草茶消火? 虛火、實火大不同,這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火?公仔箱論壇2 [% ?3 _) r8 |8 q
虛火、實火大不同,這樣喝不NG

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9 L% P+ n, y5 S. P6 O嘴巴又破洞了?面對討人厭的嘴破問題,相信許多人一定都聽過:「嘴破是火氣大引起,多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過,中醫師提醒,其實中醫認為,導致口瘡發生的原因,又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因,就一昧吃降火氣的食物,不但無法對症狀改善,更可能因此造成反效果!公仔箱論壇6 C, N8 o- s  O7 I
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' p( d8 K- G3 l嘴破都是火氣大?實火VS虛火大不同,看潰瘍數量輕鬆分辨7 K/ W$ I" {: b

* X. y$ N2 {& {9 @+ x台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任,與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)》一書中提到,嘴破就是口腔潰瘍,中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起,但火可分為實火和虛火,不可混為一談。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ \: V0 S# f' f7 }8 J8 s

# a# g+ @6 Z* \! i2 a# w( p% ctvb now,tvbnow,bttvb因此,即使在治療調理上都要滅火,但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於,患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火,還是實火所引起?民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧,看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量,進一步加以區分:
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; V0 @8 E$ m& P) C. A# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《實火造成的嘴破》
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症狀:口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W0 r! O3 r/ s5 q5 X: h

- `+ [# h" C, i2 ^6 Gwww2.tvboxnow.com倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍,疼痛感明顯,嘴巴張開可以看到多個傷口,傷口表面呈現黃色或白色,周圍黏膜組織明顯紅腫,就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快,較常找上情緒起伏大、美食主義者,以及菸酒咖啡不離口的人。
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6 Z5 b' ?/ X8 L; N公仔箱論壇所謂「實火」指的是體內正氣還算充足,但邪氣強而盛大,不可小覷的情況。這時候,就應該用清熱瀉火的方式來降火,也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。www2.tvboxnow.com7 p, k- T5 n, O0 Z1 f

% h$ n& x% P" |9 D+ s8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4105060[/attach]  G3 z3 ^- P8 W& d& W; j

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! C- `7 a; e7 d1 c* x! ?+ ], atvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色。www2.tvboxnow.com( }& \5 r" P. t% _' }9 a$ n7 L' J# q2 c

" K. `, Q+ U& Pwww2.tvboxnow.com《虛火造成的嘴破》www2.tvboxnow.com/ o! T& s% V3 D( l  `8 E7 c9 z" f
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症狀:潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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! F' K4 N& y) g9 s2 l% x: cwww2.tvboxnow.com「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍,疼痛感較低,嘴巴的傷口比較少,可能只有一至二處,傷口表面多呈白色,周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢,較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解,正氣就像熱水、陰液就像冷水,而熱水、冷水在等量的情況下,對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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) a, x1 q- b* a' z& kwww2.tvboxnow.com可是,當有一天,冷水(陰液)變少,溫度自然會跟著上升,於是身體就會出現熱且不舒服的感覺,這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此,臨床要滅虛火,反而是要透過補足陰液的方式來降火,而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb! M+ g' e  D% ^2 p( Y: a# d, [% v; }

: y  C' B, m  ?+ h告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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, T8 M: ^% f( I- |2 G楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友,分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式,提供給民眾做為居家保健參考:7 D4 _( {  O4 M) c8 |& o

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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。www2.tvboxnow.com" |: I/ T7 s" z2 k4 n
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【實火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |( l6 M& F( B# y; ]
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★蓮藕蘿蔔汁www2.tvboxnow.com! E9 R2 G/ \0 L) V, I6 _

2 M; [) g  v# @8 `3 z+ V公仔箱論壇材料:生蘿蔔500克(味甘、辛,性平,清熱解毒)、鮮蓮藕500克(味甘、澀,性涼,清涼退火)。tvb now,tvbnow,bttvb& b/ ~: _4 g5 z( N+ m  _! U( N" h
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步驟:
$ p" ]( @, h. Y" t& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `+ ~- i. s3 p
①所有材料洗淨,切塊,放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時,先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口www2.tvboxnow.com9 S1 J: ]- ?( ~
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材料:浙貝母粉10克(味苦,性寒,清熱解毒)、白芨粉10克(味苦、甘、澀,性寒,消腫抗菌)、黃連粉10克(味苦,性寒,清熱瀉火)、棉花棒數根。
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6 b+ X) B: h+ P, @步驟:
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①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。3 h, Y; u/ k( Z5 `

* O1 I' S9 H8 p/ n8 P" T★板藍根竹葉泡薰蒸足浴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ g4 R( y  M" q* `

& s6 J, ^" f2 i5 `/ E' `7 ?材料:板藍根、50克(味苦,性寒,清熱解毒)、淡竹葉20克(味甘、淡,性寒,清火除熱)、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb( u2 W) g; q7 t: N
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步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- f1 r4 ?6 V; _0 G
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①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。
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" [0 j6 J% B! B0 t0 M4 M4 b7 R% Btvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb! U+ h# l8 c7 K% h7 H3 [9 C- v

; |( m8 S; o/ p2 O6 T5 h$ [, owww2.tvboxnow.com③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。. G  S) I$ S. A; t2 |
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。www2.tvboxnow.com% ?! `; s9 s- p0 v2 W# D/ u0 y

5 r( w  r4 i7 t) r6 D% f5 j⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。$ e) v  O6 Y/ N

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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
8 }% p& O+ }2 _' b+ j8 N# u. Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) H3 H: L3 T- Y. ~1 v1 V) z: Z
【虛火造成的嘴破】
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4 \7 e/ W( i" q* Mwww2.tvboxnow.com★雙耳粥
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材料:白木耳10克(味甘,性平,益氣補血)、黑木耳10 克(味甘,性平,滋陰養血)、無花果2顆(味甘性平,滋陰健脾)、水1000毫升。
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9 C$ n7 X1 P, M6 V- p) N公仔箱論壇步驟:
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①白、黑木耳洗淨,加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨,加水放入電鍋內,外鍋1杯水,按下開關。待開關跳起即成。公仔箱論壇& h+ o2 z& _/ d- O; d5 K4 }. B  Q

4 o& f0 E% p/ X公仔箱論壇③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口公仔箱論壇* z# o  l3 p9 n6 E) L
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材料:川七粉10克(味甘、微苦,性溫,活血定痛)、甘草粉10克(味甘,性平,益氣補中)、棉花棒數根。www2.tvboxnow.com( u! W$ M2 z: J5 X" ?

$ d) `0 w* W  ?, P7 O+ m) O( E步驟:公仔箱論壇% Z7 A& Z+ b+ G$ X0 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v* t5 I8 S, N9 Q) z
①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。1 u/ f! ^; f* r  t, m. ?

8 F; z* L' V+ n★艾葉泡薰蒸足浴
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+ G0 o( @* @9 L3 N7 }# e3 }材料:艾葉70克(味苦、辛,性溫,氣血循環)、淡竹葉20克(味苦、辛,性溫,降火)、水1000毫升。
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步驟:
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①所有材料洗淨放入鍋中,加水煮15分鐘,濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中,進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中,讓水溫降至約38℃~43℃後,即可進行泡腳。1 k# w& ?$ I$ j+ k: ?
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳,泡約20~30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m2 n. j/ e! j; c" ^

& C/ M: j* ?! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤建議每天2次,連續進行至痠痛不適解除為止。" K2 m. g  i+ E. x
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【專家小叮嚀】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M% ]9 g- h* S7 j, A4 O
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最後要提醒的是,除了火氣問題外,由於復發性口腔炎;病毒、細菌、黴菌感染;惡性腫瘤;自體免疫疾病(貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群);皮膚疾病(扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡);腸胃疾病(克隆氏症、潰瘍性結腸炎)等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. [9 O7 u3 R+ F6 n6 R9 |

: c' Z& d  e: v) x& w+ x+ H因此,建議民眾若使用上述保健方式後,嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合,應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因,確認是否有上述疾病的疑慮,對症治療較有保障。




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