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標題: [健康資訊] 「小弟弟」早上不升旗?吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-11 05:11 PM     標題: 「小弟弟」早上不升旗?吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

「小弟弟」早上不升旗?吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒3 g) x7 [5 s7 A2 [. h

! O; h- ~1 P8 K/ s# V別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂,一副精力充沛的模樣,為什麼有的男性早上起床,卻有「小弟弟」重頭喪氣,一直不「升旗」、精力疲乏,如同「香蕉男」的困擾?有勃起功能障礙的問題,不要諱疾忌醫,除了找泌尿科醫師幫忙,近年醫藥界也發現,有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器!1 g+ J# L' F- `5 e
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8 d% @% `  _) K3 S: x0 k勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關
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勃起功能障礙(ED),是指男性無法實現或維持勃起,以獲得滿意的性交。主要是因陰莖動脈供血不足,或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內,而致陰莖不能勃起。患有勃起功能障礙,可能由於是多因素疾病,其原因可能是神經系統、生理因素或心理因素,也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下,是由於某些生理功能障礙。
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# e# r" k; F! U0 W5 ^8 M事實上,在50歲以上的男性中,超過90%的勃起功能障礙病例中是因為糖尿病、高血壓、動脈鈣化和血管內皮中的炎症原因,而導致勃起功能障礙。公仔箱論壇/ N4 x$ T$ d, c" Q# M; ^

# H+ K( H" `% u# }/ r; F公仔箱論壇睪固酮濃度下降 引起性慾低下、勃起困難
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睪固酮在男性性慾扮演重要角色,而睪固酮的血中濃度會隨著年齡漸長而慢慢下降,年輕男性血漿中的睪固酮平均約為700 ng/dl,一般男性正常值280~1100 ng/dl,但30歲開始每年以1~2%的速率下降;40~50歲之後,由於性腺功能低下,便逐漸出現各種症狀,包括,性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n/ I. N8 s0 P4 {% V" P- ^

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適度補充睪固酮,對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。www2.tvboxnow.com- S; j# [% u3 s# v0 U
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; W' d: ~4 ^0 w# z8 @8 W7 Xwww2.tvboxnow.com有「陽光維他命」之稱的維生素D,不僅是「維生素」而已,也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。) ]* g7 w" j4 H5 d
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改善勃起功能障礙 維生素D也是利器# [* R' m. J! l# |9 d/ u% {6 F
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適度補充睪固酮,對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。近年醫藥界發現,「維生素D」也是改善勃起功能障礙(ED)的利器!台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師指出,有「陽光維他命」之稱的維生素D,不僅是「維生素」而已,也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。
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) V' c' P) x8 A# F3 X2 M因為人體血液中一旦缺乏維生素D,就有可能產生許多疾病,維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外,有許多非骨骼健康方面的功能,包括:心臟血管保護、降低心血管疾病、高血壓、糖尿病的發生;調節免疫、降低癌症及洗腎患者的死亡率,並有助預防大腸癌、乳癌、攝護腺癌;還有預防呼吸道感染及長期不明原因的疼痛,減少慢性疼痛的發生;預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症;預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。tvb now,tvbnow,bttvb% c4 b) J4 K, M+ K) @  {3 {& W

6 E( W  r; H: D* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素D缺乏症 小心罹患心血管疾病公仔箱論壇! n' l% f) u, s6 L3 u  q
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維生素D缺乏症,是心血管疾病罹患因素的風險之一,而勃起功能障礙通常是心血管疾病的重要指標。相關研究發現,維生素D可影響心血管疾病,以及其典型的危險因素(糖尿病、高血壓、動脈硬化、血管內皮中的發炎症狀),這些因素也與勃起功能障礙(ED)風險增加有關。此研究結論顯示,維生素D可降低ED的幾種非血管因素的風險,而優化血清中維生素D的水平,可能有助於延緩ED的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 L! o* b5 D( i% {- J

; I5 y7 \3 j. owww2.tvboxnow.com根據義大利米蘭大學(Università degli Studi di Milano)的最新數據顯示,低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此,動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外,對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水平的維生素D,這些內皮細胞變得更容易受到損傷和功能障礙,最終可導致動脈粥樣硬化,以及動脈鈣化的發生。
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維生素D缺乏症,是心血管疾病罹患因素的風險之一。* w6 U1 g4 e% W7 @9 \6 ]( W
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研究:多數勃起功能障礙患者 維生素D水平較低
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鑑於維生素D與動脈粥樣硬化之間的關聯,米蘭大學研究人員對143名勃起功能障礙患者進行了一項研究,評估男性陰莖動脈粥樣硬化以及維生素D3的血液水平,並發表在《性醫學期刊》(Sexual Medicine)。接受研究的50名男性被分類為患有動脈粥樣硬化ED、28名臨界ED和65名非動脈粥樣硬化ED。平均維生素D水平為21.3 ng / ml;45.9%的男性維生素D缺乏(<20 ng / ml),只有20.2%的維生素D水平大於30 ng / ml。
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* g" c4 h( R7 S6 u$ B) K; O' Lwww2.tvboxnow.com結果顯示,大多數ED患者的維生素D水平較低,ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。由於陰莖動脈粥樣硬化,ED患者的維生素D缺乏症也比其他因素的ED患者更嚴重。
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3 V, b2 b5 P; {! w7 \趙藥師表示,勃起功能障礙治療藥物主要是「磷酸二酯酶-5抑製劑」,是非常有效且是治療勃起的首選,但也隱藏一些副作用,且可能會導致ED患者忽視他們可能隱潛在心血管疾病風險的可能性。根據研究結果顯示,低水平的維生素D3與ED有關,並表明應該在患有ED的男性中測量建立D3的最佳血液水平,可以有更好的內皮功能,並減少或預防ED。* h+ j! p# _& z

) o- T  ?* M: Q/ B, T& j此外,約翰斯•霍普金斯大學的研究人員也認為,低水平的維生素D 也可能導致勃起功能障礙。美國心臟協會年會上發表的研究結果也顯示,維生素D缺乏的男性陽痿普遍存在。專家們認為,每日維持一定的維生素D劑量,可以防止患有勃起功能障礙的男性的折磨。
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大多數ED患者的維生素D水平較低,ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。
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1 l7 U6 p9 ?6 c; h約翰斯•霍普金斯大學預防心臟病專家Erin Michos博士說:「維生素D缺乏易於篩查,只要糾正改變生活方式,包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。而且檢測維生素D水平,可能會成為衡量ED風險的有用工具。」然而,Michos博士及其研究團隊確實注意到,需要更多的研究來確定缺乏生素D是否會導致或直接促成ED。如果研究結果得到肯定,維生素D3可以提供ED患者的補充或輔助,將可望成為臨床標誌物和ED的可能治療靶點,將是一大福音。
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4 R# `& Y: u% n) k! b/ g: |* G+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善勃起功能障礙 補充維生素D有安全攝取量
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- `) `- Q3 _$ b3 [www2.tvboxnow.com趙順榮藥師提醒,根據衛福部國民營養健康資料,發現高達98%的人血液中維生素D濃度不足(標準是30ng/ml),尤其19~44歲年齡層濃度最低。缺乏維生素D的風險因素包括老化、肥胖、皮膚較黑或肥胖、肝腎功能不佳、慢性疾病如糖尿病等。
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醫學研究所建議,對於成年人,每日累計維生素D攝入量為800-2,000國際單位,依據衛福部國民健康署第七版公佈,維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU。趙順榮藥師表示,彙集多篇臨床報告,口服中毒風險有個體差異存在,在安全用量方面,目前 IOM「美國國家醫學院」認為成年人每天攝取維生素D 4,000 IU,並沒有任何毒性。
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& I8 l4 c! R- J& S0 i( k! Y1 d, ?7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果無法從食物補足維生素D,建議可適度選擇補充保健食品,選擇時注意有通過衛福部審查並取得正式許可文件,並通過含量及品質安全認證的保健品,以及由專業醫師、藥師推薦為佳,以達到預防保健的實質意義。tvb now,tvbnow,bttvb% f" z. o/ U( c1 F& M) @- x
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維生素D缺乏易於篩查,只要糾正改變生活方式,包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。




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