標題:
[健康資訊]
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-10-9 02:54 PM
標題:
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e' ]# I" h! X- N
) i8 r2 e$ I6 q" y, d3 U( K5 n$ D# Dtvb now,tvbnow,bttvb
睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，醫師指出，這類病灶最常發生在中壯年男性，而女性停經後荷爾蒙變化，導致呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。
3 J9 V" a# Q# R; Y& G8 M公仔箱論壇
# E7 h: y5 l+ y% ^/ _" B
[attach]4147971[/attach]
* q6 p; p* @& S4 y: ?! P
公仔箱論壇 ^1 y1 I/ l4 E/ T2 V5 S) [
季照芸主任（右）表示，睡不著、容易醒、睡不久，3現象常影響睡眠品質。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）
公仔箱論壇3 w* L) S4 \( G. [
/ {( H. s- @5 }8 D: @/ z6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止呼吸。不僅睡眠品質不好，白天沒什麼精神，甚至影響到工作效率。後來至醫院經醫師檢查，確診為「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，且合併鼻中膈肥厚等問題。
5 @+ T# n F# X7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb( h1 o; N/ n; M- H0 A8 Y
睡眠呼吸中止症白天嗜睡專注低 影響睡眠品質
7 y# {: R4 x, @# F( E* j2 w
" b2 \% Y) J( N* r& o; \& g" x
收治個案的衛生福利部臺中醫院耳鼻喉科季照芸主任表示，「睡不著、容易醒、睡不久」，是影響睡眠品質常見的3大現象，而評估睡眠品質最明顯的指標就是「隔天早上的精神體力」，一旦白天嗜睡、注意力不集中，就應提高警覺。
6 b% o' g8 W7 m q$ i* P公仔箱論壇
' m" U! g# p4 y) D' t: }/ j8 G
治療過程，起初患者嘗試配戴正壓呼吸器矯正，但效果不彰，後來醫療團隊採取階段性手術，包括：懸壅垂顎咽成型手術及側壁成型手術，並隔3個月後再進行鼻中膈及雙側鼻道成型手術，且配合適當減重，終於讓賴男睡眠障礙獲得改善。
公仔箱論壇0 g9 J1 R* U: _8 ?" ]
[attach]4147972[/attach]
" G. u( X/ Q" ?) X* B! O
臨床上，睡眠障礙分類有許多，常見有以下3類型：
$ w" r! x3 b/ C+ N+ z2 z
+ N. o' V1 |; G公仔箱論壇
1.單純打鼾：呼吸道空間狹窄引起，這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響。
( e/ o, X0 [0 O. Y: }) v# i# Otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l- p9 U; ~# a$ t- L! j
2.上呼吸道阻塞症候群：除了打鼾外，上呼吸道空間不足，進入睡眠狀態後，必須費力呼吸。白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀。
H8 b* e. ]3 U! ^www2.tvboxnow.com
' E6 U$ a5 j% U, s* v; d* m6 l u# U; c
3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群：分為輕、中、重度3種，嚴重時有心肺功能障礙，甚至缺氧窒息。
tvb now,tvbnow,bttvb1 A- s" G% K# h$ D1 _5 G
' r- w7 @8 r4 r7 T% m& M: [/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4147973[/attach]
( C3 n. }1 e# J; L- O
9 T0 ~, E- ?! Y, B公仔箱論壇
睡眠呼吸中止症好發中年男性，常有晚上睡不著，白天嗜睡，專注力差的困擾。
4 L. j$ B* `9 i8 w$ I. Z
9 ~5 H! u* E0 y% x% g$ m; x
阻塞性睡眠呼吸中止症 影響有3方面
, N0 K. R$ ]- ?+ ]6 |! L
公仔箱論壇 x9 a# ^7 F6 p' O3 l4 Q8 |
而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種，常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面：
www2.tvboxnow.com; Z/ D! j4 c' L+ y1 n3 U5 `; W0 B0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C, v8 Z, A N6 W9 t
1.神經行為：白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。
) M2 S! I1 I' Q& Q) ~7 m: ~. I5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H& u" b1 Q/ v! y
2.心臟血管：可能導致高血壓、缺血性心臟病、腦血管病變等。
公仔箱論壇; Q, n2 m% L( V0 s" Q2 t) P! P
( K3 Y. V! Q' Q o0 I# b. T( e
3.影響成長：深度睡眠不足，導致生長激素分泌不足。
www2.tvboxnow.com: x0 a7 \; }1 |) J3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f$ `* h; Z, M6 o2 U" D
針對此症成因，季照芸主任認為，目前已確認肥胖是主因，雖然國內也不乏瘦子病例，但研判也有可能是先天顏面骨發育不良，或扁桃腺肥大，或習慣睡覺用嘴巴呼吸，都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。
1 }! \! C6 w" ]- c- o9 J- J; }
[attach]4147974[/attach]
+ z3 G- Q% n( [- K公仔箱論壇
另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡睡姿，避免睡前飲酒，或用止鼾牙套改善中、重度患者，睡覺須配戴正壓呼吸器，部分病人必需使用手術改善，以降低睡眠障礙風險。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
